眾所周知，男女性維持正常的性生活不僅可以促進身體健康，還可以增加夫妻之間的感情。當然，性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關於性生活的一些常識。

許多人長期沒有性生活，導致身心健康受損，還會影響了家庭和睦。由此可見，合理的性生活十分重要。在夫妻同房期間，同樣需要注意很多問題，只要方方面面都做到位，還可以提高性生活質量。夫妻在同房期間不要做哪些事呢？夫妻同房期間需要注意哪些問題？

夫妻在同房期間不要做哪些事呢？

夫妻在同房期間需要注意很多問題，很多人在同房期間喜歡性交後馬上就洗澡。因為性交過程中女性陰道會分泌出粘液，男性也會射精。因此，很多人認為性交結束後需要馬上洗澡，避免細菌感染。如果經常在同房期間性交結束後就馬上洗澡，容易影響身體健康。

因為男女性交之後容易達到性高潮，此時心跳激素，神經處於興奮的狀態中，馬上洗澡容易導致血管收縮出現問題。特別是在炎熱的夏天，許多人還有洗冷水澡的習慣，容易導致血管痙攣，出現不良影響。

夫妻同房期間需要注意哪些問題？

1、夫妻同房期間需要注意衛生問題，很多男性疾病或者婦科疾病都是在同房期間引起的。很多人沒有注意衛生，或者進行了高危性行為，讓許多病毒和細菌有機可乘，從而危害身體健康。因此，同房期間的私處衛生需要注意，經常清洗，保持乾燥和衛生。

2、同房期間需要注意飲食，因為男性射精之後身體會比較虛弱一點，如果房事比較頻繁，需要注意補腎，多吃益精補精的食物，例如牡蠣，山藥，枸杞，牛肉，豬腎等。這些食物均有壯陽補腎的作用，可以改善男性腎虛癥狀。

3、同房期間需要注意戒煙戒酒，很多男性都有抽煙喝酒的習慣，容易導致身體免疫能力下降，還會影響精子的質量以及活力。如果想要成功懷孕，同房期間最好不要抽煙喝酒，以免身體儘快受損。

4、同房期間需要注意保證充足的睡眠，因為一般「啪啪啪」之後會比較勞累，許多人還容易疲勞。因此，需要保證充足的睡眠，不要熬夜。

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