兄弟，看你臉上這痘，缺對象啊
根據2018年的數據，中國單身成年人口數量超過2億，越來越多的人認識到，低質量的戀愛不如高質量的單身。那麼為什麼單身的人更容易長痘？
單身不是導致你冒痘痘的直接原因，單身背後的一些錯誤的生活習慣以及皮膚護理習慣，才是導致「單身痘」的根本原因。
臉上的痘痘是怎麼長出來的？
美膚美學專家 九宮格美型著名講師 李炎宗
長痘是一種皮膚表現，跟我們的基因、環境、護理手段、飲食結構和身體狀況等因素都有關係。單單從皮膚角度來說：油脂分泌增加、毛囊皮脂腺導管異常角化、毛囊發炎、微生物的繁殖是引起長痘的主要原因。
簡單來說就是當油脂分泌過多時，油脂栓很容易堵塞在毛孔，再加上角質異常就會導致微小的粉刺，但隨著角質細胞的堆積，毛孔全面堵塞，就會給細菌提供生長的溫床，累積到一定程度就會誘發炎症導致痘痘的形成。
貴族型「單身痘」
成因分析：
通宵熬夜，作息不規律，內分泌嚴重失調，油脂分泌過度旺盛，引發痘痘肆虐。
芭男建議：
改善作息時間，摒棄高油高糖食物，多吃蔬菜水果，多運動，加快新陳代謝。
Q臉上的痘痘會不會影響我日常的皮膚護理？
李炎宗臉上長痘時一定要注意調整肌膚的護理，適度的清潔，去除多餘的皮脂，避免使用會加重長痘的護膚成分，如果角質化程度嚴重的話可以適度的去處角質。
飲食方面盡量避免高熱量的食物，減少乳製品、動物蛋白和精緻淡水化合物的攝入。並且要盡量的舒緩心情，減少壓力，保證睡眠，如果能搭配一定的運動就更好了。
Q我需不需要把手裡的護膚品全都換掉？
李炎宗長痘期間需不需要特地的更換護膚品其實要看長痘的情況來定，如果只是局部的偶爾的冒痘，護膚品中也沒有致痘成分的話，其實沒有必要特意的更換正在使用的護膚品。但如果長痘情況很嚴重的話可以使用一些更有針對性的護膚品。
芭男祛痘詞典
水楊酸：針對已經成熟化膿的痘痘，抗炎抑菌。
維生素A酸：適用於沒有發炎的痘痘，建議晚間使用。
茶樹精油：抗菌能力十分強大，具有消炎殺菌的功效。
硫磺劑：硫磺對化膿性的面皰，具有乾燥及脫皮的功效。
過氧化苯醯：具有殺菌及溶解角質的雙重功效，適用於紅腫痘痘。
祛痘產品
科顏氏精準清痘精華乳
￥330/20ml
針對成人痤瘡研發，含有礦質硫磺和維生素B，溫和速效，可以在24小時內減輕粉刺和斑痕癥狀。
FANCL祛痘凈肌潔面霜￥175/90g
泡沫綿密，能夠深入清潔導致痘痘的堵塞毛孔，潔凈肌膚的同時保留肌膚水分，呵護容易乾燥的痘痘肌。
雅漾祛油清痘乳
￥208/30ml
專利維生素A醛調整角質層，避免黑頭形成，改良果酸，有助於消除黑頭，使皮膚重現平滑，內含的雅漾活泉水成分舒緩皮膚，減少泛紅現象。
悅詩風吟香榧舒緩修護膏￥190/40ml
內含濟州香榧子油能夠幫助舒緩鎮靜痘痘，結合維生素原B5(泛醇)能夠強化痘肌受損肌膚屏障。
DHC男士抗痘凝露
￥80/20g
點於青春痘部位，尿囊素等抗成分就能有效對抗痤瘡桿菌，改善青春痘。同時緊緻毛孔，抑制過剩的皮脂分泌。
Clinique倩碧
全新卓研凈痘膠￥270/30ML
清理皮層、抗暗瘡、控油和抗刺激四大功效於一身，可有效減少發炎紅腫，促進暗瘡創口癒合，預防暗瘡生成。
歐萊雅男士
火山岩控油清痘潔面膏
￥39 /100ml
深入毛孔，吸出油脂、污染和細菌等引發痘痘的因素，收干痘痘，減輕紅腫，抑制痘痘再生與頻發。
Fresh馥蕾詩
義大利白泥控油凈顏面膜￥500/100ml
富含義大利白泥，可以中和肌膚酸鹼度，凈化和暢通毛孔, 清潔肌膚。能排除毒素，去除老化角質，治癒皮膚瑕疵。
焦慮型「單身痘」
成因分析：
壓力焦慮引起皮脂腺分泌旺盛。繼而導致毛囊周圍角化，油脂代謝不暢，痘痘也就爆發了。
芭男建議：
放鬆心態，給自己養成一個非工作的愛好，單身並不會妨礙你享受生活。
然而意外總會發生……
比如不小心碰破了痘痘！
芭男找來著名美妝師張瀚一老師場外援助
先清潔手部。非疤痕皮膚將破了的痘痘重複擠壓數次，疤痕皮膚不要做擠壓的動作，用棉簽或紙巾輕按！最後用75%的酒精（藥店有售賣便攜裝一次性酒精棉片，非常方便，請常備）清潔痘痘創口。
已經破了的痘痘表面除了正常清潔外，不要使用任何護膚產品，包括爽膚水，因為這樣可以保持痘痘部位的乾燥，利於痘痘加速變得乾癟並且癒合。
另外，以上方法不適用於以下幾種痘痘肌：大範圍密集長痘、紅腫有炎症的痘痘、病理性的痘痘。
想要預防痘痘？張瀚一的知識點再了解一下！
痘痘的成因有很多，我們能做到的有效的預防方法，除了作息規律，保持運動，清淡飲食，減少糖、鹽、油的攝入，只喝清水不喝飲料，這些誰都懂卻大部分人很難做到的日常外，最重要的是：早晚「認真」洗臉！清潔力太強的潔面產品只會令皮膚分泌更多油脂，增加長痘風險，氨基酸潔面打圈洗臉1分鐘可以達到日常清潔！
需要注意的是，男生使用的護膚品必須輕薄、易吸收，特別是容易長痘的肌膚，要做減法護膚，不要超過兩款產品疊加使用。
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資生堂青春日和保濕控油凝露（枇杷控油露）
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AesopB三倍C肌膚調理凝露 ￥810/60ml
適用於油性及混合性皮膚，蘊含抗氧化物的調理凝露，能滋潤肌膚、平衡皮膚代謝及緩解炎症。
HR赫蓮娜綠寶瓶精華 ￥980/30ml
專利技術主動識別並修復城市壓力導致的「耗竭」細胞，從4個層面修復細胞信息通訊能力，改善皮膚對環境的適應能力，恢復和延長年輕皮膚均衡狀態。
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Fresh馥蕾詩
義大利白泥控油凈膚精華水￥300/200 ml
適用於所有膚質，不僅能吸收肌膚表層多餘油脂，還能在縮小毛孔的同時保留肌膚所需水分，令肌膚柔嫩細滑。
自暴自棄型「單身痘」
成因分析：
這一類人群負能量爆棚，不注意形象，不關心護膚，加上男生本身油脂分泌能力更強，痘痘自然就爆發了。
芭男建議：
建立自信，換個髮型，買一雙新鞋，儘可能發覺自己帥的潛力吧！
痘痘走了，但臉上還有痘印等著你。
這裡有份張瀚一老師的去除痘印心得等你查收：
本人屬於非疤痕皮膚，親歷在30歲之前沒有做過淡化痘印的動作，都是很快就自行消失，30歲之後痘印需要半年至10個月才會淡化，這和人的代謝快慢以及是否為疤痕肌膚有著密切的關係！
半年左右的新生痘印建議可以藉助無針水光針來治療淡化痘印，原理是通過高壓將可去除痘印的精華注入肌膚，一般需要根據個體差異來看要做多少次療程。
超過兩年的頑固痘印，也可以理解成疤痕肌膚，建議藉助激光來去除。
芭男知識點：你的痘印是什麼顏色？
紅色痘印
大部分是由於皮膚在痘痘的炎症反應過程中所受收到刺激造成的，大部分紅色痘印都是暫時性的，不用擔心。
黑色痘印
皮膚細胞的發炎讓皮膚組織遭到破壞，黑色素沉澱在長痘的位置，造成黑色痘印。可以藉助一些具有美白功效的產品幫助淡化痘印。
痘坑
擠痘痘或是嚴重發炎的痘痘，都會造成痘坑，痘坑一旦產生，就要藉助醫美的力量了，一定要選擇正規三甲醫院的醫學美容科。
增生
與痘坑相反，長過痘痘的地方留下了突起，這個和體質有關，需要到醫院尋找專業醫生進行診治。
陰霾型「單身痘」
成因分析：
雖然未必每天都是鬱鬱寡歡的狀態，但低落的情緒也會導致雄性激素的分泌過盛，油脂分泌加強，痘痘也就來了。
芭男建議：
life goes on，多參加一些社交活動，愛人和仇人都將成為過去式。
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資生堂
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創新定向淡斑技術，核心配方CT美白加速劑快速代謝黑色素，精確集中定位並擊退分散的色斑，塑造亮白通透的健康美肌。
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無論是針對水分不足的肌膚，還是皮脂過剩的肌膚，都能大量補充水分，調節肌膚平衡，培養出不泛油光的水潤肌膚，防止成人粉刺。
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配方富含維生素C糖苷成分，能淡化色斑並令肌膚均勻亮采，牡丹根萃取精華能夠抑制黑色素形成，預防黑斑。
單身沒什麼可怕，痘痘也不是什麼洪水猛獸，我們怕的是，當兩者變成因果關係的時候，如果你長痘了，先看看自己的生活作息是否出現了問題，規律生活適當運動，享受高品質的單身生活，顏值高了也就不再單身了。
責編 · L
撰文 · Lulucia
插畫 · 弢崽弢
設計 · LIZEMIN
BAZAAR MEN 2019
※我十分想見趙本山！
※無論一個人還是兩個人，女人啊都要活得熱氣騰騰
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