寶寶三歲前，家長牢記「不吃二飯、不睡三覺」，寶寶以後少生病！

相信家裡面有孩子的人常常都會有這樣的感覺，在孩子出生之後就變成了家裡面的寶貝，大大小小的事情好像都是圍著孩子在轉，家裡面的人好像突然就變得忙起來了，常常都會覺得很辛苦，但是這樣的辛苦大家卻是覺得痛並快樂著的，因為孩子大到來給這個家庭增添了很多生氣，讓本來平淡的家庭好像一下子就變得鮮活了起來。

在孩子出生之後，孩子的健康就變成了家裡面的人關心的頭等大事，生活中有很多細小的方面都是需要家長們注意的，不然很有可能本來是一些小問題，就變成了孩子身上的大毛病。

對於剛剛出生在這個世界上面不久的孩子來說，最重要的就是飲食還有睡眠這兩個方面的事情，對孩子的成長發育是很重要的，不知道家長們有沒有聽說狗這樣的一句話，「不吃二飯、不睡三覺，寶寶以後少生病」。

今天，我們大家就來一起了解一下這句話到底是什麼樣子的含義。

不吃二飯指的是什麼呢？對於中國人來說一直以來都是民以食為天的，很多時候要是在寶寶吃飯這方面沒有注意的話，孩子就會很容易生病。

不吃湯泡飯。

生活中很多家長在下班之後都已經很累了，所以在照顧孩子這件事情上面就顯得力不從心，多意很多家長就圖省事，想著湯泡飯軟軟的，又好咀嚼，寶寶一定很喜歡。雖然這樣做寶寶是喜歡，因為不用怎麼咀嚼就能吃下去，但是你有沒有想到這樣做之後孩子的咀嚼能力就會下降，還容易得腸胃病呢。

不吃太熱的飯。

不知道家長朋友們知道嗎，寶寶的飲食習慣是三歲之前養成的，家長不要讓寶寶吃太燙的飯，因為這種飯吃多了不僅會傷害到寶寶的口腔黏膜，還容易口腔潰瘍，嚴重的甚至會得食道癌。其實不止是孩子，大人們在生活中也不要吃太燙的食物。

不睡三覺指的又是什麼呢？人的一生中三分之一的時間其實都是用來睡覺的，果孩子沒有擁有良好的睡眠的話很容易就會身體不好，發育也不會太好。

不睡太晚的覺。

現在生活中很多家長也都有熬夜的習慣，但是在你有了孩子之後請一定不要讓你的孩子也這樣，對孩子的發育是很不好的。

不睡傍晚的覺。

雖然對寶寶來說，午睡是個好習慣，但是午覺也不要睡得太久，因為很容易就影響到孩子晚上的睡眠。

不睡情緒不好的覺。

孩子在睡覺之前的情緒是很重要的，所以家長們，就算孩子們做了什麼不對的事情也請千萬不要在孩子睡覺之前訓斥，這樣孩子肯定就會睡不好了。

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