小白菜配上「它」，女人吃排凈子宮垃圾，男人常吃口臭消失肚腩小

小白菜配上「它」，女人吃排凈子宮垃圾，男人常吃口臭消失肚腩小。眾所周知，小白菜是一種蔬菜，而且是一種比較實惠的常見蔬菜，相信很多朋友是吃過的。小白菜的原產地在東亞地區，現在在我國很多地區都有廣泛的栽培，產量也是很大的，有些人喜歡將它俗稱為「瓤兒菜」，在你們生活的地方，是將它叫做什麼呢？

說起來小白菜，很多人都是不陌生的，由於它非常的常見，所以很多人都會覺得它也就是中普普通通的菜而已。事實上小白菜可是個寶貝，它是一種營養價值和食療價值都很高的蔬菜，不僅僅味道可口爽脆，更關鍵的是，常吃小白菜有助於人體健康。無論是大人小孩，常吃小白菜做的美食，都能受益。

小白菜中含有的膳食纖維，能夠促進人體腸道蠕動，促進消化和排毒，對清理身體垃圾和多餘的脂肪有幫助。豐富的維生素以及優質的蛋白質，能夠增強人體免疫力，使得人體有更好的健康狀態，體質更強。女人常吃小白菜，清熱排毒凈子宮，男人肚腩也能小一些，口氣也更加的清新。

用小白菜搭配香菇一起吃，可讓人體所吸收的營養翻倍，味道也更加的好哦！下面將這道小白菜炒香菇做法分享給大家，配料：小白菜、香菇、大蒜、雞精、食用鹽、雞粉，做法寫在下面。

1.首先將小白菜和香菇分別清洗乾淨，與大蒜一起切好備用。

2.鍋中加入適量的清水燒熱，誰開之後將小白菜和香菇放入焯水斷生。

3.鍋中加食用油燒熱，油溫起來之後先放大蒜，等聞到蒜香之後下入香菇翻炒半分鐘，再加入少量清水。

4.之後再加入準備好的小白菜，一起炒幾下，分別將調味料適量加入，炒勻之後即可出鍋。

小白菜的吃法還有很多種，與香菇搭配炒著吃是其中很不錯的一種，鮮香下飯吃不膩，快快動手哦做起來吧。最後看完之後別忘了收藏和分享，希望能夠帶給大家更多的幫助。

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