出現這3個信號，寶寶就可以斷奶啦！

一邊感受著媽媽的體溫，一邊吸吮著香香的乳汁，這是媽媽和寶寶間最親密的親子交流。但對寶寶來說，斷奶是成長過程中重要的必經之路。這需要媽媽有正確果斷的斷奶意識，認清的是寶寶不再是小嬰兒了。

其實到了斷奶期寶寶的興趣早已經擴大了，除了媽媽的乳房，應該還有其他可以讓寶寶感到安心和喜悅的東西。乳房之外的世界多姿多彩，用心觀察自己的寶寶，發現TA正在向媽媽發出「斷奶的信號」。

【細心發現寶寶斷奶的信號】

1、寶寶能順利適應輔食

寶寶從4～6個月起胃腸道的消化吸收功能逐漸成熟，此時就可以逐漸添加輔食了，讓寶寶對飲食和消化有一個適應的過程，漸漸認識到除了媽媽乳汁外還有很多好吃的東西。這樣寶寶到了8～12個月時，不僅已經充分鍛煉了咀嚼功能，而且養成了用勺、杯、碗等器皿進食的習慣，能適應以離乳食品為主的進食方式了。能很好地吃母乳以外的其他食物，給寶貝斷奶才不會影響生長發育。給寶寶斷奶，媽媽不要心急，可以多給寶貝一些時間，寶寶的第一口輔食最好選擇含鐵米粉，利於寶寶消化吸收。

2、寶寶生長發育良好，寶寶抵抗能力比較強

即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，因為寶寶若狀態不好，斷奶就很容易生病甚至是加重病情。如果1歲後，寶貝日常飲食都很好，而且不會主動找媽媽奶喝，媽媽就可以放心給寶寶斷奶了。

3、寶寶可以用吸管或者杯子

即使停止喝母乳，但是用奶瓶喝配方奶的話還是不能稱為「斷奶」。在喝過渡奶的時候，使用吸管或者杯子喝奶是斷奶的必要條件之一。

【採用科學的方法斷奶】

常用的方法是逐漸減少餵奶次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺，這樣通過泌乳量減少逐步回奶。

斷奶最好錯過炎夏和寒冬以涼爽的春秋兩季為宜。對於媽咪來說，在春秋兩季斷奶回奶，對身體的恢復是最好的選擇。夏冬兩季，天氣變化不穩定，斷奶回奶前後容易風寒感冒，這樣對於寶貝和媽咪的健康都存在隱患。而在春秋兩季，涼爽舒適的天氣不僅會讓寶貝和媽咪感覺愉悅舒適，而且適宜在回奶前後幫助調節好飲食，更好地適應回奶。

【寶貝斷奶避免4個誤區】

1.斷奶就是斷掉奶製品

一般認為寶貝10～12個月就可以斷奶了，這裡所說的斷奶是指斷母乳，不是指一切乳製品，對3歲以前的寶貝來說，奶製品還是重要的食物。寶貝在1~3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而奶製品就是這樣的食品。如果斷了所有奶製品，寶貝很難得到足夠多的鈣、維生素B2和維生素A。所以，寶貝斷掉母乳，卻還要繼續食用奶製品，包括了配方奶、酸奶、乳酪等各種營養價值很高的奶製品。

2.心軟反覆斷奶

在斷奶的過程中，媽咪既要讓寶貝逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決。媽咪不要因寶貝一時哭鬧，就心軟了讓寶貝吃奶，然後又要斷奶。來回反覆帶給寶貝不良的情緒刺激，會對寶貝的心理健康帶來危害，容易造成寶貝情緒不穩，夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。給寶貝斷奶最好一次性斷掉比較好，否則寶貝辛苦，媽咪更辛苦。

3.回奶方法粗暴、簡單

為了順利回奶，有的媽咪採取節食的方法，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛，嚴重的話還會引起乳腺炎症。斷奶中會有不同程度的脹奶，實在脹的時候可用吸奶器將奶吸出一些。斷奶應該循序漸進，有計劃性，有步驟地進行，先慢慢斷掉白天的奶，然後再慢慢斷掉夜裡的奶，寶貝接受起來也更容易一些。

4和媽咪分開，才能斷奶

有的媽咪為了順利斷奶，幾天甚至好多天不見寶貝。其實正確的斷奶方法，不應該是這樣的，也不需要母嬰分離。對小寶貝來說，沒有了媽咪的母乳，再見不到媽咪，這是多麼沒有安全感的事情啊！長時間的母嬰分離，還會使寶貝缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶貝，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病。其實，斷奶時可以發揮下爸爸的角色，有意識地減少媽咪與寶貝相處的時間，增加爸爸照料寶貝的時間，給寶貝一個心理上的適應過程。讓寶貝明白爸爸一樣會照顧他，對爸爸的信任，會使寶貝減少對媽咪的依賴。

來源：媽咪寶貝傳媒

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