長痘痘吃什麼維生素 怎樣治療好得快

現在，不止是青春期的少男少女臉上會長痘，很多成年人臉上也會長痘，很多愛美的人士臉上長了痘，不僅自身情緒受影響，還會變的不愛出門，不愛和人交際。有些男生臉上長了痘，就粗魯的用手去擠痘，結果不僅導致患處皮膚紅腫，皮膚還會出現大面積的感染，即使是到後來好了，也會留下很深的痘印，無法消除，所以臉上長痘一定要採取有效的治療方法。

其實皮膚長痘一般都是由於個人的不良生活習慣所導致的，很多人生活不規律經常熬夜，吃辛辣油膩食物，暴飲暴食等，都會長痘，還有些內分泌失調人群，也會出現臉上長痘的情況。皮膚長痘，除了對症下藥之外還要給身體補充適量的維生素，醫生建議服用維生素B6與維生素E，這兩種微量元素都能夠很好的維持體內激素平衡，保護皮膚。

平常保持患處的清潔，每日睡前用蘆薈汁擦拭患處會好的快，用苦瓜片敷臉也能夠有效的治療痘痘，這兩種方法都能夠在短時間內消除臉部痘痘，但對祛痘都只是輔助作用，就算是短時間內通過這兩種方法治好了痘痘，往往還會出現複發的情況。

想要徹底根治痘痘，還要從根本上改變自身的不良慢生活習慣，遠離辛辣刺激食物，不暴飲暴食，早睡早起，保持規律健康的生活，才能擁有良好的體魄，身體的激素水平也才能夠保持平衡。

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