女人40歲後不想老？這些食物要多吃，滋養卵巢，人更顯年輕

俗語說，「男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。」在大部分人的印象中，四十歲的女人似乎與美麗無關，甚至還會被人貼上黃臉婆、水桶腰的標籤。四十歲的女人心事多：擔心潛力股變績優股的老公沾花惹草；煩心兒女的教育；操心父母公婆的身體健康……那麼40歲的女人不想老該怎麼做呢？

女人40歲後不想老？這些食物要多吃，滋養卵巢，人更顯年輕

番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經常吃番石榴可以有效延緩肌膚的衰老，而臉上有斑的妹紙經常吃番石榴可以快速使肌膚變得嫩白，臉部的色斑也會消失不見。

花膠

花膠就是魚膠，是滿清皇帝的貢品，它具有相當的滋補作用和藥用價值，以豐富膠質見稱，女人常吃可使卵巢的卵泡功能逐步恢復正常，作為天然的美肌養顏滋補聖品，魚膠不僅能以內養外，美白肌膚，還能滋養氣血，氣血足，精神足。

豆製品，有人說大豆是上天賜給女人的禮物。這話一點不假，大豆含有豐富的大豆異黃酮，它與人體的雌激素相似，可以直接補充人體雌激素的不足。

銀耳：銀耳富含植物天然成分，長期食用可以有效潤胃、潤肺，排除腸道和身體毒素，有效去除雀斑黃褐斑。除了美容的功效外，還能祛除火的功效，可以減少面部皺紋的滋生。

檸檬：檸檬富含豐富的維生素C，常喝檸檬泡水不但可以滋養腸胃，瘦身美白，還可以讓女人更加美麗動人，補充體內的雌性激素，讓女人的氣色更好。

常吃海參

海參具有多重的營養價值，常吃能夠平衡體內雌激素，維持卵巢，防止皺紋，延緩肌肉衰老，延緩女性更年期的到來，非常適合女性美容。

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