脾氣突然變差了，或是這3個原因引起的，小心別生病

相信很多人在生活中，發現自己總是為了一點小事情就大動肝火，非常容易生氣。那麼經常會跟人吵架，脾氣很暴躁是什麼原因導致的呢？而經常生氣會給我們的身體帶來哪些傷害？一起了解下吧！

經常脾氣暴躁，源頭有三

1、肝火旺盛

肝火旺盛是中醫上的一種說法，由於肝內的陽氣過剩、陰氣不足而導致的。很多原因都會導致肝火旺盛，如酒精肝、脂肪肝以及各種肝炎都可能會導致出現肝火旺盛。

肝火旺盛的人癥狀都比較明顯，外表看起來比較消瘦，並且脾氣很暴躁。日常生活中，可能經常會有吃飯不香、厭食等情況，並且面部會出現黃疸癥狀。

2、心胸狹隘

心胸狹隘的人在生活中會因為一些小事情就大動肝火，很難沉住氣。只要別人有稍微冒犯到他，肯定會讓他的脾氣變得暴躁。情緒變得異常激動，對於別人的勸說一點也聽不進去。

3、壓力過大

現在的生活節奏都很快，並且職場上的競爭都很激烈。很多人長期處於壓力過大的情況，並且壓力的來源還不僅僅是工作，生活等各方面的壓力也比較大。如果沒有及時排解這些壓力，容易造成體內內分泌失調，便會導致脾氣變得暴躁。

因此，平時感覺自己壓力很大的時候，要及時讓自己休息一下，可以去戶外走走，釋放下壓力，再投入到工作。

經常脾氣暴躁，負面影響有四

1、經常生氣，會給心臟帶來很不好的影響。研究表示，生氣會導致發生心梗和冠心病的幾率增加5倍之多，並且脾氣很暴躁的人，患上心臟病的幾率也會大大增加。

2、經常生氣也會影響大腦健康。因為生氣的時候，血壓處於急劇上升的情況，這樣一來會給腦部帶來不良的刺激，很可能會引起腦部疾病的發生。

3、常生氣還會影響的皮膚狀態，在生氣的時候大腦血液中的毒素會增加許多。這樣一來會刺激到毛囊，引起毛囊周圍出現不同程度的炎症，會引起色斑等肌膚問題出現。

4、經常生氣的人對肝臟的損傷是非常大的，怒氣傷肝可能大家都聽說過。生氣的時候體內會分泌兒茶酚胺，這個物質作用於神經中樞，會讓體內的血糖升高，脂肪酸的分解也會加強，血液和肝細胞內所含有的毒素會大大增加，長期這樣下去非常影響肝臟的健康。

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