濕氣重的女人，常喝一杯水，利尿排毒，排出濕氣一身輕！

濕氣過重對人體有害，大部人都知道，俗話說「千寒易除，一是難去」。很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒，久坐少動、吹空調、工作壓力大，都會加重人體濕氣，若無法排出，會對身體造成不可逆轉的傷害，吃再多養生保健品都於事無補。

濕氣重的表現

下面可以用一分鐘測測你是否需要去濕氣：

1.看起床的時候：頭上像有種東西裹著，打不起精神，像穿著一件洗過沒幹的襯衫那麼彆扭

2.看便便：粑粑不成形，沾在馬桶壁上，也是濕氣表現之一

3. 早上刷牙看舌頭：一刷牙就犯噁心，嗓子里有絲絲拉拉不幹凈的感覺，吐痰也只有一點，這種就是濕邪稍嚴重了

4. 看下肢：睡眠飲食都規律正常，但還是莫名發胖，下肢浮腫，面色暗黃，舌苔有明顯的牙齒印。

（我全都中……）

如果你長期有以上癥狀，那麼，你就很需要去去體內的濕氣了，常喝一杯水，利尿排毒，一定要喝起來，整個人都會發生很大的變化，精氣神也會好很多。

思美人茯苓玫瑰花茶 水

材料：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果。

將其祛濕，健脾的材料組合，泡茶水飲在使其有效成分充分為人體所吸收。同時也不給腸胃造成任何負擔。還具有排毒利尿，消腫祛濕，健脾的作用。非常適合濕氣重患者飲用，改善濕氣的癥狀。

中醫常說想要去濕氣，就得先健脾。因為：脾虛則濕氣重，濕邪困脾，因此祛濕要健脾，兩者同時下手，祛濕效果更明顯。而玫瑰花非常符合這一點，只要堅持長期調理，濕氣遠離你，一身輕鬆。

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