這2個時間段盡量讓胎兒休息，不要去打擾，可以讓寶寶體質更強壯

導語：「這2個時間段盡量讓胎兒休息，不要去打擾，可以讓寶寶體質更強壯」

很多的媽媽，都知道，在懷孕的時候，就會有很多的禁忌，而且都是要注意的，不然很有可能就會影響到肚子中的寶寶。

但是當我們的寶寶在我們肚子中的時候，我們會給寶寶準備一些胎教的課程，說是對孩子好的。有些媽媽知道了之後，就會一直跟著自己的寶寶溝通，可是去到一樣檢查，卻發現胎兒的發展緩慢。有的時候還會撫摸自己肚子，跟著肚子中的寶寶交流。

但是你知道嗎，在這兩個時間段，盡量不要去打擾肚子中的寶寶，不然有可能還有影響孩子的發育哦。

一：飯後一個小時

其實為什麼說的是飯後一個小時呢？其實在孕媽吃完飯的時候，其實也是在為寶寶提供營養。在孕媽吃飽飯一個小時後，寶寶也是已經從媽媽身上攝入了足夠的營養了，所以這個時候，寶寶就會有些想要休息了。

其實我們也是可以觀察到的，在我們飯後一個小時，肚子中寶寶的胎動也是會很明顯的減少的。這其實也是在寶寶在跟你暗示，寶寶已經是準備開始休息了。這個時候，我們就盡量的不要跟寶寶聊天了，條件可以，可以給寶寶一些安靜的休息時間。

只有寶寶休息好了，更可以更好的發育哦。

二：夜晚正常的睡眠

其實寶寶也是跟我們一樣的，每天晚上都是要休息很長的時間。所以到了晚上我們的休息時間，其實寶寶也是要到了休息的時間了，這個時候，十分不適合跟寶寶有太多的言語，而且周圍的環境，也是不適合吵鬧。

而若是為寶寶的發育更好的話，媽媽最好也是不要熬夜，跟著寶寶一起睡覺，讓寶寶有更加充足的時間休息。

其實對於寶寶來說，睡覺其實是可以促進他們的發育的，只有保證他們充足的休息和睡眠，這樣的寶寶，會發育的比其他的寶寶更加的好的！

所以不要再顧著自己玩手機了，不要熬夜，讓自己早點睡覺。以身作則，不僅僅是胎兒的時候，需要那麼多的休息時間，在寶寶成長的階段中也是需要很多的休息時間的，這也是為什麼我們的寶寶經常會睡覺。

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