孕期身體負擔太重？這4樣好物能讓孕媽很輕鬆

孕期有多難熬，恐怕只有切身體會過的孕媽才知道，從孕早期的孕吐，到孕中後期的行走困難，難以入睡，恥骨痛，水腫等，個個都讓孕媽欲生欲死。然而孕媽只能這麼生生受著嗎？以前也許是，現在還真不是。隨著社會的不斷發展，現在有很多能幫助孕媽減輕身體負擔的好物，每一樣都讓孕媽忍不住驚呼，真是幫了自己大忙了！

孕婦枕

要說孕期最難熬的是什麼，多數孕媽可能都會說是睡不著覺，尤其是到了孕後期的時候，孕媽肚子越來越大，晚上睡覺連翻個身都是難的，長時間保持一個姿勢的後果就是孕媽整個身子都是僵的，很難睡得好。但我們都知道，經常睡眠不足，對身體健康會造成很嚴重的影響，比如說孕媽身體抵抗力降低，還會影響寶寶的發育等。為了緩解睡眠中的不適，孕媽其實可以通過孕婦枕來改善身體的疼痛等不適感，讓睡眠變得更加有質量。

托腹褲

到懷孕中後期的時候，隨著胎兒的增長，孕媽的肚子變得越來越大，而大肚子常常會讓孕媽感到腰酸背疼，嚴重影響孕媽的生活質量。想要緩解這種痛苦，孕媽可以選擇穿上孕期托腹褲，可以很好的托腹護腰，能有效減輕孕媽負擔，讓孕媽輕鬆出門無負擔。

燕窩

有的孕媽懷孕反應特彆強烈，除了沒有胃口不想吃東西外，還會不斷發生孕吐反應，而孕媽如果長期這樣下去，不僅會影響自己的健康，讓自己很受罪，同時對胎兒的發育也很不利。所以在孕吐反應強烈時期，孕媽在飲食和習慣上需要做一些調整，改善孕吐的反應，比如吃一些清淡有營養的燕窩。

平底鞋

在懷孕期間，孕媽穿的鞋子也是非常有講究的，首先高跟鞋肯定是不能再穿了，很容易發生危險，其次，孕媽在買鞋時也不要買那種一點跟都不帶的平底鞋，因為平底鞋往往減震效果都不太好，穿久了也容易累，最好選擇稍微帶一點跟的低跟鞋，既安全，又有一定的減震效果，讓孕媽懷著寶寶也能出門輕鬆逛街。

孕期本來就很難熬了，所以孕媽一定要在條件允許範圍內，對自己好一點，再好一點。

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