處在孕期的女人，為啥有的輕鬆有的累？區別就在這幾方面

前幾天，我帶著狗狗下樓散步，聽見鄰居張姐她們在討論孕期的事。張姐說她在孕期過得可輕鬆了，一點都沒有感覺累，但同樣身為寶媽的麗娟姐卻說孕期對她而言，簡直就像是「噩夢」，整日的吃不好，睡不好，整個人都消瘦了很多。不過大家也不要覺得奇怪，之所以出現差異是有原因的。這些原因到底是什麼？具體怎麼做？接下來就要給大家說到了。

準備緩解壓力的「工具」

很多孕媽在孕期的時候，身體都會有些不適，畢竟肚子里有個寶寶壓迫著孕媽的身體，出現這種情況也是正常的。而且很多人都是躺在床上不舒服，只有歪在沙發上，感覺才好一點。在這裡給大家出個小妙招，孕媽們可以準備一個「孕婦枕」，它和睡覺的枕頭不一樣，它能夠很好的支撐孕媽的雙腿，並且托著孕媽的肚子，給孕媽減輕身體的壓力。非常適合處在孕期的女人使用，晚上也可以睡個安穩覺了。

既然提到了減輕壓力，就不能不提到孕期胸部的壓力。處在孕期的女人，胸部也是會二次發育的，這個時候，傳統的文胸就不是很適合了，因為它會箍著孕媽的乳房，讓孕媽感到難受。建議孕媽們可以準備一件孕期專用的文胸，可以極大的減輕胸部的壓力，還有利於將來給寶寶哺乳，實用又好用。

孕期消遣

孕媽在孕期的時候，不僅僅會承受來自身體的壓力，也會承受心理的壓力。特別是在孕晚期的時候，大多數孕媽會選擇待在家裡，這無疑會使人感到無聊。建議孕媽可以給自己找些「樂子」，比如聽聽輕柔的音樂，或者是看一些詼諧的影片，孕媽的心情好了，對胎兒的發育也是有幫助的。

家人來幫忙

每個家庭的環境都是不一樣的，有些孕媽的老公，比較心疼老婆，在老婆懷孕時，會承包家裡的家務活。而有些老公比較心大，或者是上班忙，無暇顧及老婆。這種情況下，最好找些家人來家裡幫忙，他們不僅可以幫助孕媽做一些家務活，還能夠經常的和孕媽說說話，也有利於孕媽在家安胎。

文章的最後，也歡迎大家多多和我們溝通，多多交流。

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