腎虛男人的「福音」，睡前吃1口，晚上生活「多姿多彩」

地藕：含有人體所需的20多種微量元素、18種氨基酸、酚類、糖類等多種營養成分《中華本草》詳細介紹地藕不但能作為蔬菜食用，而且晒乾後入葯，具有提神醒腦、開胃化食、補肝腎兩虛、強腰膝筋骨之效，其功能與冬蟲夏草相當。那麼腎虛男人的「福音」，睡前吃1口，晚上生活「多姿多彩」！

桑葚干：桑葚干有一定的藥用價值，從中醫學角度來講，桑葚性微寒、味甘酸，入心、肝、腎經，有滋補強壯、養心益智的功效。成熟的黑桑葚入腎，白桑葚入肺，針對的病症還是有所差別的，不同的癥狀需要不同桑葚種類，才能更好的調理身體。

海藻：海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

山藥：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。

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