乳腺有結節害怕癌變怎麼辦？多吃這兩樣，少碰這四樣才明智

現在工作壓力大的不止是男性，就是女性自己也整天因為工作的原因忙的暈頭轉向，不僅如此，回到家還要照顧孩子，收拾家務，有時候更是被自家的丈夫氣的一肚子火不知道怎麼宣洩，這樣的情況下，女性的身體問題就出現問題了，尤其是容易發脾氣的女性，有好多出現了乳腺增生，還有結節，甚至因為這些情況還伴隨著疼痛之後，又擔心自己的疾病問題會不會惡化，出現癌病的可能，這些都在影響著女性的正常生活和習慣。

而我們今天就為大家說一說，除了自己少生氣以外，這女性在飲食上更應該注意的問題，哪些飲食是可以多吃的，哪些又是不能多吃的，多吃的情況下就會加重病情。出現腫脹和疼痛更加明顯的情況。

一：不要多吃的食物種類

1. 臘腸腌肉

這類食物都是用大量的鹽腌制而成的，這口感不錯的同時，也有很多的鈉元素和亞硝酸鹽被我們體內吸收，這樣的情況下就會加重女性胸部的不適感，因此這類食物一定要少吃。

2. 咖啡巧克力

雖然大家每天上班都很辛苦，有的職業女性更是喜歡用咖啡提提神，但是這兩類食物里都含有大量的黃嘌呤，會讓我們的身體內的雌激素水平下降，並且加重身體的負擔，尤其是正在更年期前後的女性，你喝的咖啡有點超量的話，還會增加患乳腺癌的危險。所以這種食物也一定要少吃。

3. 辣椒

以前是男生愛吃辣椒，這痔瘡醫院總是人滿為患，但是現在反過來了，變成了女生比男生愛吃辣椒，而且越辣吃的越歡，自己臉上長痘那都是小事。其實這愛吃辣椒的女性還都是四川重慶生活得妹子，因為地方比較潮濕，體內濕氣重就可以多吃辣椒排濕氣，但是北方這下場雪還要看心情的地方，就一定要少吃一點，本身這地區就乾燥，時不時的還要刮個西北方，你上火的時候吃上辣椒反而更容易上火便秘，這自然對你身體的循環有了影響。

4. 補品吃太多

有的女性為了讓自己的皮膚展現最好的狀態，什麼蜂膠，燕窩，西洋參那是天天沒有斷過，先不說這些東西會不會因為吃的太多上火，就是你身上長了結節的主要原因就是內分泌失調導致的，你再吃上這麼多補品，更是會讓你的雌性激素水平增高，反而會讓情況變得嚴重，所以這些補品別再瞎吃了。

那身體出現不適有了結節以後，女性應該多吃哪些食物呢？

1. 芝麻核桃

可以準備核桃粉，芝麻份，再加點補氣的山藥粉，將這些先用一點溫開水沖泡開，之後調勻在都倒入鍋中加水煮開，煮五到十分鐘關火加冰糖化開即可，最後也可以放幾個核桃仁。別看這材料簡單，但是核桃的營養成分高啊，有維生素E和維生素B6，都是可以防止乳腺增生的，並且還能提高女性的免疫力，讓一些即將或者已經出現病變的細胞慢慢變成正常的細胞。

2. 番茄絲瓜

準備絲瓜半斤，番茄一個，先將絲瓜去皮洗凈切成塊，之後番茄也洗凈切塊，然後熱鍋到少許油，油溫七成熱之後加入蔥花翻炒出香味，之後倒入絲瓜番茄塊，炒熟加點鹽和味精調味即可。這道熱菜絲瓜味道比較爽口，有解毒行氣的功效，還能化瘀去除結節，這對乳腺增生有緩解的幫助，還能加快身體結節的消散。

當然除了這兩道食療方以外，我們一定要保證自己有好的睡眠，不要總發脾氣，這發脾氣不僅傷肝還會長結節，最後就是注意飲食，不能吃的不要多吃，自己身體有問題的一定要注意健康飲食，這才是對自己負責。

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