這3種食物最「傷腎」，腎不好的男性朋友要知道，嚴重可致腎衰竭

說到腎臟，是人體的重要器官，需要好好保養，尤其是從飲食方面，現在很多男性在飲食方面不忌口，再加上經常熬夜，抽煙、酗酒等不健康的生活習慣，給腎臟造成了很大的負擔，長期下去，難免會出現體力不支的情況，給身體帶來了很大的危害，接下來要說的這3種食物最傷腎，男性朋友要知道。

1：檳榔

說到檳榔，很多人喜歡吃，尤其是男性朋友，而且檳榔中含有的某種物質，人們吃了很容易上癮，關鍵是檳榔中的鹼性石灰鹽添加物，在人體食用後很可能導致血鈣過高，尿鈣排泄量增加，會給腎臟的代謝造成負擔，嚴重可能導致腎功能衰退，所以男人再愛吃也要忍住。

2：楊桃

說到楊桃，是一種水果，口感酸甜，但是楊桃中含有神經性毒素，人體食用過多的話，很容易給腎臟的代謝造成負擔，建議好吃，尤其是腎不好的人或者有腎病的人就不要吃了，嚴重可能誘發腎衰竭。

3：茭白

茭白是一種水生蔬菜，含有豐富的蛋白質、糖類、纖維以及多種氨基酸，但是茭白中含有大量草酸，這種物質食用過多，會加重腎結石或是尿結石患者的病情，還會損傷陽氣，所以腎不好或者有腎病的男性朋友不要吃。

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