女生想要局部瘦，多吃這幾種食物，擁有小V臉筷子腿小蠻腰

導語：生活中總有這麼一些女孩子，其實體重並不多，但是看起來就是胖，整個人也顯得臃腫，可能臉比較大，也可能腿比較粗，或者肚子上面的贅肉比較多，穿衣服的時候就會尷尬，特別是夏天的時候，穿得單薄，身上的贅肉一些就暴露出來了，那麼局部瘦成了非常重要的事情，下面小編給大家分享女生想要局部瘦，多吃這幾種食物，擁有小V臉筷子腿小蠻腰！

一：瘦臉

很多女孩子臉比較大，一方面是肉比較多，還有就是水腫導致的，臉上的肉肉比較多，也是很影響美觀的，給人一種肥臉貓的感覺，胖乎乎的，所以想要瘦可以多吃一些蔬菜，或者膳食纖維豐富，像檸檬，各種蔬菜，堅果都是比較好的，建議肉類選擇雞肉。

二：瘦腿

很多女孩子上半身比較瘦，但是腿卻比較粗，整個人也顯得很臃腫，特別是久坐的人，腿部脂肪堆積，加上總是坐著血液循環不暢，那麼整個人給人的感覺也比較浮腫，所以瘦身也變得格外重要，建議腿粗的女孩可以多吃紅豆，芝麻，香蕉，再配合合適的運動，讓腿慢慢細下來。

三：瘦肚子

想要瘦肚子可以多吃飽腹感強的食物，既可以滿足嘴巴，同時也不用挨餓，順便幫助吸收身體多餘的脂肪和代謝物，讓你慢慢瘦下來，像紅薯，芹菜，酸奶，普洱茶都是很好的選擇，半年很好的分解脂肪，同時促進腸胃蠕動，及時排除體內多餘的毒素和垃圾。

女生想要局部瘦，多吃這幾種食物，擁有小V臉筷子腿小蠻腰！你們存在身材方面的煩惱嗎？瘦下來也是值得開心的事情，所以注意選擇你吃的東西，這樣才能讓你慢慢瘦下來。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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