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這菜最家常,號稱「下飯王」,常吃身體壯,女人皮膚好,不衰老

這菜最家常,號稱「下飯王」,常吃身體壯,女人皮膚好,不衰老。今天去逛超市的時候看到了海鮮,就感覺饞蟲又被鉤出來了,海鮮可是好東西,營養豐富不說,味道還鮮美,只要簡單的蒸一蒸都香味十足,特別下飯。我尤其愛吃貝類,價格便宜,隔三差五就炒上一盤解解饞。這花蛤應該是很常見的海鮮了,幾乎一年四季都有,花蛤撈出來以後離水存活時間長,所以超市裡的花蛤都是用海水養著,買的時候都還是活著的。買了花蛤拿回家拿淡鹽水養一養,再搖一搖,讓它感受到震動,吐出最後的泥沙就可以下鍋啦。花蛤很鮮,無論是做湯、燉蛋、清蒸、蒜香、番茄還是燒烤都很好吃,但是我覺得辣炒花蛤卻是最下飯的。


辣爆花蛤

這菜最家常,號稱「下飯王」,常吃身體壯,女人皮膚好,不衰老

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By 一枝獨秀1987

配料:

文蛤 500克、辣椒(紅,尖,干) 2顆、香菜 1顆、香醋 2湯匙、植物油 半勺、蒜 5粒

烹飪步驟:

1.花蛤提前鹽水寖泡進行吐沙4個小時,然後搓洗乾淨。

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2.準備香菜,辣椒,大蒜。

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3.香菜洗凈切段,辣椒切段,大蒜切片。

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4.鍋中放油燒熱,放入蒜片和辣椒嗆出香味。

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5.倒入花蛤。

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6.蓋上鍋蓋大火爆燒。

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7.一會花蛤開始開口,繼續燒。

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8.花蛤全部開口,打開鍋蓋。

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9.放入香菜,淋入香醋。

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10.翻炒香菜斷生,即可斷火。

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烹飪小貼士:

1、一般蛤蜊都是放在超市的水產區,透過水就可以看到蛤蜊的外形,先要看看顏色,選貝殼要挑選有光澤的,白蛤較白,花蛤較黑。放在水中的花蛤要盡量挑選活的,但千萬不要以為開口的就是活的,恰恰相反,越是在水裡開口的蛤蜊,越是死了很久,但是閉口的也不一定是活的。其實有一個很簡單的方法,可以將兩個拿起來對敲一下,空貝殼一下就可以聽出來了。

2、貝殼拿回家要放在鹽水裡養一會,多放點鹽,花蛤是海生的沒有海水的環反而容易死。

你喜歡怎麼吃花蛤呢?


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