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用陳皮泡水喝有什麼好處?這6種好處越早知道越好

用陳皮泡水喝有什麼好處?這6種好處越早知道越好

陳皮以其獨特的風味及較高的食療價值受到人們的喜愛。陳皮實質上就是經過一系列風乾加工過程處理得到的橘子皮,其味甘苦,但有橘子的清香。且在保持乾燥的條件下,陳皮可長久放置儲藏,頗為方便。在日常生活中,泡水是最為常見的陳皮的食用方式,那麼,長期飲用陳皮所泡的水對於人體又有怎樣的益處?同時,這也伴生出另外一些疑問,在飲用陳皮水時有什麼注意事項,又有哪些體質的人群要謹慎使用陳皮泡水?

用陳皮泡水喝有什麼好處?這6種好處越早知道越好

首先,讓我們了解下陳皮具有的食療價值。


陳皮的營養價值(陳皮泡水的好處)

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1.陳皮所含揮髮油,會對胃腸產生溫和的刺激,從而促進消化液的分泌,能排除腸管內積氣,有益於提高人體的消化功能

2.陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用,對防治心血管疾病有一定的功效。

3.陳皮所含揮髮油有刺激性被動祛痰作用,促進支氣管的擴張,在止咳方面上也有較大功效。

4.陳皮泡水能有效地促進食慾,有開胃功效。

5.陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,也能增強消炎作用。

6.陳皮也是上好的食材,可製成陳皮湯、陳皮粥等食物,健康又美味。

雖然陳皮在飲食和藥用上都有很大的價值,喝陳皮水亦能收穫此等效果,但卻要注意陳皮的受眾範圍。

不宜喝陳皮水的人

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1. 胃酸過多者不適飲用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳,主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是,陳皮具有一定燥濕作用,如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。

一般情況下,身體健康的人群一周服用一次就可以了,千萬不要過量服用。

2. 服藥期間禁止服用陳皮水

據了解,陳皮對於葯酶具有一定的影響,所以患者在服藥期間如果需要飲用陳皮水需先徵詢醫生的建議,避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3. 孕婦吃陳皮水要注意

由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用,對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是,如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

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