孩子狂出汗，嚇壞了寶媽，清楚了這些就不會自己嚇自己了

佳佳每次出門跟小朋友玩耍，回來都弄得滿身大汗。起初他的媽媽並沒有在意，想著孩子跑跑鬧鬧的出汗也是很正常的。可是佳佳出去玩一會兒回來也是滿身大汗渾身濕透，晚上睡覺的時候也特別愛出汗，這就讓媽媽比較擔心了，她覺得佳佳這樣出汗有點誇張了，不知道孩子這樣出汗是正常現象還是一種病態？更苦惱於自己該如何幫助孩子。今天我們就來說說，針對孩子愛出汗這個問題我們應該怎麼辦。

1，孩子正處於發育階段，新陳代謝能力較強，他的體溫本身就會比大人的較高一點，加上孩子活潑愛動的天性，跟大人相比愛出汗是正常現象。針對這種生理性的出汗，家長們應該注意下他是否進行了劇烈的運動，或者是平時給他們穿的衣服過多，蓋的被子過厚，這些都很容易導致孩子出汗。針對這些情況，家長們需要做的就是，孩子在出汗後多讓孩子喝水補充水分，平時給孩子準備一些寬鬆的衣服，晚上睡覺也不要給孩子蓋的過厚就可以了。

2，如果孩子是在剛入睡的時候出汗，大多是由於在睡覺前孩子做了較多的活動，比如跟爸爸玩的時間較長以至於孩子在上床後仍沒有安靜下來，這就很容易導致孩子的頭部出汗，這是正常現象，等大約入睡一個小時之後就不會再出汗了，所以家長朋友們不用過於擔心。如果是體質比較弱的孩子，在剛入睡後頭部、背部都有出汗現象，這大多是由於孩子的消化不良導致的，家長們要注意調整對孩子的餵養方式，以幫助孩子促進食慾。

3，如果孩子是病理性的出汗，那就會呈現出一種病態了，即使孩子坐在那裡不動也可能會出汗。家長們可以觀察下孩子出汗的現象是發生在前半夜還是後半夜。如果是入睡後的前半夜，有可能是佝僂病，這種病大多是由於孩子缺少維生素D以及對鈣的吸收不好所導致的。如果是後半夜出汗甚至到天亮還在出汗，就有可能是結核病了，患了結核病的孩子除了愛出汗以外還會伴有低燒、消瘦等狀態。針對這種情況就需要家長們認真對待，帶孩子及時就診了。

其實，絕大多數孩子愛出汗都只是生理性出汗，寶媽們不要經常自己嚇自己。建議家長們可以給孩子做一些有營養、高蛋白的食物，讓孩子養成一個好的飲食習慣，平時也多進行一些適當的體育鍛煉，這些對於孩子都是非常有好處的。

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