這種食物有一個霸氣的名字，女性經常吃，促進新陳代謝，美容養顏

這個世界由女人與男人組成，在民間有句諺語：「男人是鋤頭，女人是耙子。」意思是男人要賺錢養家，而女人們要會積累錢財而過生活。在生活中，女人以其含蓄、柔美、溫良、母愛的性格特徵表達出其特有的生命內涵。

女人一直以骨骼纖小、嗓音細潤、皮下水分豐富、身材曲線優美，而且具有子宮及能產生卵子的卵巢為生命特徵。

而要維持女人以上生命特徵的就不能缺少了身體中的這一種激素——雌性激素，如果女人想要有豐滿的乳房，想要月經按時來潮等都需要雌激素的作用。此外，雌性激素還可以使皮膚保持水分，促進皮膚新陳代謝及血液循環，就可以使女人的皮膚柔嫩、細緻，變得更有女人味。

可是如果女人身體里的雌激素缺少了的話，就會給身體帶來一定的危害，不僅使皮膚變得粗糙、暗黃，嚴重的話還會損傷子宮和卵巢，導致內分泌失調，這樣就會加速女人衰老。因此，如果女人不想自己老得快，不妨經常吃點這種食物，美容養顏，女人味十足！

這種食物有一個霸氣的名字——霸王花

霸王花不僅有很好的觀賞價值，而且也是一種很好吃的蔬菜，可炒、可煮、可涼拌。中醫講， 霸王花性微寒、味甘，入肺、胃兩經。

霸王花富含很高的營養價值，含有多種對人體有益的氨基酸，和豐富的維生素C，不僅可以為機體補充維生素C，還有助於加快身體新陳的代謝，提高各器官的功能。

女性朋友每天吃點霸王花，可抗菌消炎，促進機體毒素的排出，淡斑美顏，美容養顏的功效。同時，還能清熱潤肺、化痰止咳、養陰補虛。

今天還給大家推薦一款霸王花骨頭湯

食材：豬骨頭300g、霸王花70g、玉米150g，胡蘿蔔150g、蜜棗3粒、姜3片、鹽適量

方法：首先將霸王花用水泡發

將泡好的霸王花瀝干水分，然後撕成小條

再將骨頭，可以加薑片一起下鍋焯一下，待

焯掉血水後瀝干水分

把玉米切成一段段的，胡蘿蔔切塊

把蜜棗洗乾淨

把所有準備好的材料放入鍋中，加入適量水一起燉

待燉好後加鹽調味即可

註：圖片來自網路

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