女人來月經時，做到「2洗3不洗」，保養子宮，婦科病可能遠離你

月經是女性朋友特有的標誌，它是很正常的生理現象，月經問題代表自己的身體健康情況，月經的形成是由子宮內膜脫落形成，在這個期間女性朋友可以排出自己體內多餘的垃圾和毒素，有利於自己的身體健康。女性朋友的體質本來就很脆弱，在來月經的時候，自己的身體免疫力和抵抗力都有所下降，這時候一定要注意自己身體的保養，避免婦科疾病的發生，危害自己的身體健康，所以說在來月經的時候，我們一定要注意一些細節的問題，不要做傷害身體的事情。女人來月經時，做到「2洗3不洗」，保養子宮，婦科病可能會遠離你

在來月經的時候，我們可以經常泡腳，女性朋友本身就是偏體寒的體質，所以在開月經的時候一定要注意身體的保暖，就可以每天都進行泡腳，這樣可以促進自己的血液循環，讓自己的身體變得溫暖起來，有利於子宮垃圾和毒素的排出，預防婦科疾病的發生，有利於自己的身體健康。

在來月經的時候，我們可以經常清洗內褲，在來月經的時候，這時候自己的陰道非常脆弱，一定要注意私密處的衛生清潔，要養成勤換內褲的好習慣，避免一些病菌和細菌的感染，預防婦科疾病的發生，保護自己的子宮健康，有利於自己的身體健康。

在來月經的時候，一定要盡量避免洗頭，女性朋友在來月經的時候，非常容易受到寒氣的入侵，如果這時候經常進行洗頭髮，可能就會導致一些寒氣入侵自己的身體，不僅會引起頭痛的情況，還有可能會導致宮寒的發生，從而引起婦科疾病的發生，危害自己的身體健康。所以說我們一定要避免洗頭的情況，保護自己的身體健康。

在來月經的的時候，一定不要用冷水洗手，一般來說女性朋友非常的注重自己的清潔，但是也要注意一些特殊情況，在自己來月經的時候，要避免用冷水洗手，會導致寒氣入侵自己的身體，引起宮寒的發生，從而導致月經不調的發生，不利於自己的身體健康。

在來月經的時候，一定不要清洗腰部，子宮位於自己的腰部，如果在來月經的時候清洗自己的腰部，可能會受到寒氣的入侵，引起宮寒的發生，從而導致月經不調的情況，不利於自己的身體健康，所以說女性朋友在來月經的時候盡量避免清洗自己的腰部，保護自己的子宮健康，預防婦科疾病的發生。

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