周末這樣吃,小姨媽豬豬湯圓開啟元氣滿滿的一天!
美食
02-19
By 廣東愛吃的小兔
用料
糯米粉 300克
內脂豆腐 1盒
紫薯 1個
豆沙 1袋
黑芝麻 若干
做法步驟
1、內脂豆腐一盒
2、豆腐加入4/5的糯米粉
3、搓揉成光滑麵糰,記住,無需加水
4、豆沙超市有售
5、搓揉成傳統的白湯圓
6、紫薯蒸熟
7、和剩餘的1/5的糯米粉搓揉為光滑麵糰,記住,也無需加水
8、這就是豬豬的耳朵和鼻子
9、鼻孔用牙籤搓出來
10、眼睛是芝麻
11、水燒開後加入湯圓,三分鐘浮起後打撈出來
小貼士
沒有內脂豆腐,可以拿出一部分糯米粉,用水搓揉為麵糰,蒸熟代替
糯米粉的營養功效
糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
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