為什麼要備孕三個月？重要的是這3點，希望你都做好準備了！

在懷孕前女人會備孕一段時間都說備孕時間，應該堅持三個月時間，這三個月就像是一個無形的標準。備孕的這三個月內，在各方面要進行調理，而且在同房時，一定要做好避孕措施。那麼，懷孕前，為什麼要備孕三個月，有什麼講究？看完你就明白了！

為什麼要備孕三個月？重要的是這3點，希望你都做好準備了！

一，卵子生成周期

對於女人而言，想要成功受孕，需要提供健康的卵子，以及健康的子宮。而想要提高受孕率，就必須要保證卵子質量高，而且還能有效，保證胎兒質量，寶寶出生後也會更聰明。

而生成一顆卵子的時間，大約需要85天，差不多就是三個月的時間。所以在三個月期間，女性要服用葉酸，調理身體，進而有助於孕育出健康卵子，提高受孕率，保障胎兒質量。

二，精子生成周期

想要提高受孕率，對於男人而言，需要提供健康的精子。而精子的生成周期大約是72~90天，也是差不多三個月的時間。所以男人備孕三個月時間，在這三個月里堅持服用葉酸病，合理調理身體，有助於孕育出高質量的精子，進而提高受孕率，提高胎兒質量。

三，補充葉酸

上文中也講到了，不論是男人，還是女人，在備孕期間，都需要服用葉酸，為了有效降低胎兒畸形率。而葉酸起到療效，大約需要三個月的循環時間，等到女人成功懷孕之後，葉酸也差不多開始起作用了，那麼在胎兒發育的關鍵期，都就能有效降低胎兒畸形率，保障胎兒健康。

關於備孕三個月的這三個原因，你都清楚了嗎？對此問題，你是否持有不同的觀點，可以在下方評論去留言，也希望大家關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。

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