產後惡露多久排乾淨比較好？超過這個時間，寶媽就要及時就醫

文|好孕姐

我閨蜜生完孩子，兩三個月了，看著氣色還不是太好。她臉色蠟黃，給人的感覺病懨懨的。她悄悄告訴我：「產後42天我沒到醫院做檢查，現在第三個月了，惡露還沒有排乾淨。前兩個月量比較大，最近倒是量少了，但是總排不幹凈。產後惡露到底要多久才能排乾淨啊？我一直這樣有沒有問題？」

我這個閨蜜，最怕去醫院，但是產後惡露這麼久沒排乾淨也不去檢查，真是心大！為了她的身體健康，我連忙催她到醫院做檢查。結果，醫生說：「這種情況很不正常，是子宮收縮不良導致的。」治療的同時，醫生建議她多休息，適當運動。幸好治療及時，我閨蜜的身體才沒出大問題。

那麼，產後惡露到底多久排乾淨比較好呢？有關產後惡露的知識，我們有必要了解一下。

惡露排盡，需要一個血色漸變的過程

我們知道，產後不管是順產還是剖腹產，產婦都會排惡露。惡露，就是我們產後，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，陰道排出的一些夾雜著血液、脫膜等組織的排泄物。惡露排盡，需要一個血色漸變的過程：產後3-4天，惡露的顏色多為鮮紅色，並夾雜一些小血塊和脫落組織；5-10天內，惡露的顏色會逐漸變為淡紅色，也就是醫生們說的「漿液惡露」；之後，隨著漿液慢慢變少，惡露的顏色會逐漸泛白，這是惡露即將排盡的前兆。具體需要多久才能排盡，主要還是看寶媽個人的體質和身體恢復情況，以及自身體內惡露的量有多少。

最晚兩個月內，惡露排乾淨說明身體恢復得好

至於惡露多久排乾淨比較好？正常的標準，是產後4-6周，也就是42天之內。當然，這個時間點也沒有那麼苛刻，主要還是看寶媽具體的身體恢復情況。若寶媽身體沒有不適，惡露逐漸減少，之後也沒有增多，下體也無惡臭異味，也屬正常。在此正常情況下，若時間稍作延長，就是最晚兩個月內。在這個時間段內惡露排盡，就說明寶媽身體恢復得好。

超過時間，需要及時就醫和注意護理

但是，如果超過這個時間，惡露量不少反增，且淋漓不盡，持續不絕，就是「惡露不盡」，那寶媽就要及時就醫了。就醫後，寶媽要弄清楚是什麼原因導致的惡露不盡，若是由子宮收縮不良、感染、血瘀氣滯等造成的，要積極配合醫生治療。同時，也要注意護理。比如，在排惡露期間，注意私處的清潔，每天用清水清洗，勤換內褲。還有堅持運動，但要適當，不要做大幅度的運動，走路、做簡單的家務活即可。這樣可以促進血液循環，加快惡露排盡。最重要的一點，若是母乳餵養寶寶的寶媽，一定要堅持下去。因為母乳餵養時，寶寶的吮吸可以刺激子宮收縮，幫助惡露排出。

了解這些知識，寶媽產後就要注意，惡露一旦超過正常時間，就要及時就醫，千萬別拿健康不當回事。

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