懷孕時吃什麼水果是門學問，想要寶寶皮膚白嫩，多吃這個水果

寒寒冬日，天氣雖冷，但小編為大家寫作的心一直暖暖，也相信大家在這裡給您帶來絲絲的暖意，另外提醒大家冬天注意保暖別感冒哦，請看下面小編為大家奉上的精彩內容。

當一個家庭中的女人宣布自己懷孕，整個家庭都會高興的沸騰起來，開心不已，孩子還沒出生就已經把嬰兒床、衣服都準備齊全了，甚至還特意為孩子裝修了嬰兒房。可見孩子對一個家庭的重要性，當然每個准媽媽都希望自己能生出來高顏值的寶寶，皮膚水潤白皙，人見人愛花見花開。於是就在孕期各種吃水果，可小編要重點強調一下，不是所有水果都適合孕婦吃的哦，有的會對寶寶顏值有提升，有的還會降低顏值呢。

吃不對，一切都是徒勞！

好友麗麗上個月生了個女孩，長得還不錯，大大的眼睛，就是皮膚不好，看起來不水潤而且還發黃。麗麗和老公雖然不算特別白，但是皮膚也不差啊，為什麼孩子會這樣呢？原來麗麗在懷孕的時候以為多補充維生素對孩子皮膚好，正好趕上妊娠反應經常噁心，就總是多吃橘子。橘子吃多了，寶寶的皮膚卻適得其反了，不但沒有想像中的水靈，反而更糟糕！麗麗和我訴苦，為什麼吃那麼多水果，孩子的皮膚卻不好呢？

還問我：為啥你和你老公都不白，孩子卻白白嫩嫩啊？還問我有什麼訣竅，我說也是吃水果啊，我喜歡吃橙子或者生榨橙汁喝，基本上每天都會喝一杯或者吃一個，寶寶生出來皮膚特別好，雖然橙子和橘子很像，但功效卻不一樣，麗麗是吃錯了水果才會導致寶寶皮膚不好！

那麼孕期吃橙子和橘子有什麼不一樣？區別就在其中！

我們先來說說麗麗總吃的橘子

橘子對於孕婦的好處：

1、有美容的效果，含有豐富的維生素。

2、橘子中的檸檬酸成分，可以消除疲憊感。

3、不但可以降低膽固醇還能降血壓，並且可以預防便秘。

但孕婦不能總吃橘子，其中的禁忌也是很多的，比如：

1、橘子和牛奶是相剋的，有些孕婦孕期喝孕婦奶粉，又吃橘子，就很容易造成腹瀉的癥狀，孕婦腹瀉是不能吃藥的，嚴重脫水還會給胎兒造成危險。

2、橘子要適量，吃多了容易上火，臉容易發黃，一天一個最合適。

3、橘子吃太多還會得腎結石、膽結石等疾病。

再來說說橙子對於孕婦有哪些優缺點：

優點：

1、橙子中含有豐富得維生素C，維生素C的好處大家都知道，可以使得腹中胎兒皮膚白嫩、水潤。

2、孕婦在懷孕的時候如果發生了感冒是不能吃藥的，以免對胎兒有影響。這個時候橙子就可以起到很大的作用了，作為食療是非常好的食材，橙子不但可以緩解感冒，鹽蒸橙子還會治療咽喉腫痛。

3、橙子中的維生素對於胎兒的發育起著非常好的作用，包括孩子的智力發育，橙子也是功不可沒的，要想生個聰明的孩子可以吃一些橙子。

缺點：

1、再好的東西也要適量，橙子也不例外。

2、橙子也有相剋的食物，切記不要一起吃，比如檳榔。

3、很多酸性水果都不適合空腹吃，橙子也不例外，不如吃飽了飯半小時再食用。

4、懷孕期間注意控制血糖，吃太多水果容易造成孕期糖尿病，這點寶媽要時刻注意，建議一天用量一個橙子就好。

以上就是小編辛辛苦苦的內容，到這就結束了，我們也要分別了，雖然心裡那麼絲絲的不舍，但是不等於我們以後不會相見，或許大家在以後的日子裡的某一個瞬間會想起小編的內容，會給大家帶來一些正能量，小編的忙碌也就有所值了。

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