2019，元宵遇上雨水
2019年是己亥豬年。這一年巧得很，元宵節遇上雨水節氣了。這不是偶然，也不是祝願，這是上天對重逢的安排。
在今天這個特別的日子裡，地球在太陽和月球中間，且成一條直線。因為完全順光，就出現了月亮圓滿的影像。因為人們總愛借景抒懷，所以憑藉這個圓滿而光亮的意象，就有了美好願景，有了元宵佳節。在今天這個特別的日子裡，太陽從地球的南邊逐漸向北邊轉移，到達了黃經330度，輻射到了中國地區。因為從今天開始，天氣回暖，雪漸漸少了，雨漸漸多了，萬物生長，就有了「雨水」節氣。
可以說滿月和燈火給了萬物生長的希望和暗示，太陽和雨水給了萬物生長的能量和養分。那麼，元宵節遇上了雨水節氣，相當於精神文明遇上了物質文明。二者多麼和諧統一，多麼有美感詩意。這個時候，人們過著團圓節，吃著湯圓，感念重逢。這個時候，射干、防風、苦參、蒼朮、白芷、紫蘇等中藥期待著被種植。甘草、丹參、虎杖、赤芍、黃精、玉竹等中藥期待著被採收。好一派天地人和的景象！
高興之餘，不要忘了元宵節雖在春節的尾聲里，卻是春寒料峭。雨水雖在立春之後，氣溫依舊有波動，山間依然有殘雪。在這冬春交替之際，大家在吃穿上千萬不要馬虎呀！
對於吃的方面，還是得以高熱量的食物為主，並且繼續食用適合冬日的補益類中藥，多吃蔬果豆類。這樣可以抵禦寒冷、抵禦細菌病毒等。
嘗點湯圓就很應景。中醫認為湯圓的原料糯米味甘性溫，滋補禦寒，扶正祛邪。另外，湯圓的餡料營養多，熱量高。
喝點熱粥是不錯的選擇。小麥粥可以養心除煩、芝麻粥可以益精養陰、蘿蔔粥可以消食化痰、茯苓粥可以健脾養胃。
吃點荸薺（又名馬蹄、烏芋）也是不錯的選擇。荸薺肉脆多汁，清香爽口，清肺燥，特別適合這個冬春交替的乾燥時節食用。它具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，能促進人體三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，抑菌等。
放點蔥姜蒜也是不錯的選擇。它們可以對抗腫瘤、抑菌殺菌、增強人體免疫力等。
當然，除了要注意吃，還得注意穿。
乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風急？初春當然要「捂」才能抵禦晚風的寒冷呀。
元代著名養生家邱處機的《攝生消息論》中就提到初春「天氣寒暖不一，不可頓去棉衣……時備夾衣，遇暖易之，一重減一重，不可暴去。」這闡明了春捂的理念。春捂的重點在背、腹、足底。春捂把握「8/15」原則。當溫度在8度左右的時候，得捂一捂。當溫度持續保持15度以上且相對穩定時，就可以不捂了。
除了注意吃穿，還得注意養肝。
良辰美景奈何天，為誰辛苦為誰甜。在這個萬物生髮的月圓之時，得保持心情愉快呀。中醫講「肝主情志」。若一個人時時刻刻都在擔心，而無心欣賞美好的良辰美景，可能導致肝疏泄失調，導致氣滯血瘀。那麼，遇事豁達樂觀也是一種養生。
初春開始養生，就是愛己的表現。愛己就是愛人。沒準兒，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
最後，揭曉燈謎謎底：春雪膏
2019，元宵遇上雨水。包含這幾個元素：豬年、高掛的月亮、春天、雨雪。這幾個元素，通過拆字，得到這個謎底。並且這個藥方（豬腦子7.5克，蕤仁60克）符合這幾個元素。
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