癌細胞不喜歡「2種菜」，多吃身體好，陽台種1盆，綠色又健康

人們養花久了，養花技術都得到大幅的提高，養花技術的提高，讓人們的養花技術都得到了極大的提高，讓花技術的提高，讓人們都不再局限於養花，都會在陽台盆栽一些蔬菜，因為現在外面存在著各種污染，從而有了各種疾病，疾病的增多，讓人們都直越來越注重養生，所以陽台種菜也成了人們生活的重要組成部分，那麼在陽台種什麼樣的菜比較合適呢？當然是種一些常吃身體好，並且還能抗癌的，有一定的食療作用的蔬菜，今天咱們就來分享幾種這樣的蔬菜，一起來看看分享主題吧！

癌細胞不喜歡「2種菜」，多吃身體好，陽台種1盆，綠色又健康

（一）

辣椒

辣椒是生活中比較常見的蔬菜，很多人都很愛吃，不管是作為蔬菜不是作為調料來使用，都很好，並且適當的多吃辣椒，對身體有著極大的好處，辣椒具有開胃、健脾的作用，並且辣椒裡面還含有大量的維生素C，可將身體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而緩解膽結石病，並且還具有一定的防癌抗癌的作用，所以可以適當的多吃一些辣椒，辣椒的種類有很多，朋友們可以按需要多吃一些。

辣椒是一種最突破點合陽台盆栽的蔬菜，陽台上盆栽幾盆，就足夠一家人吃的，咱們只需要準備一個大一些的花盆，盆土用疏鬆透氣的腐葉土、園土、沙質土再加入一些腐熟的餅肥，只需要按自己的喜好購買自己喜歡的辣椒苗，種上好後，澆透水，緩苗7天左右就成活，然後放在光線好的地方，肥水跟上，很快就能吃到自己種的辣椒了。

（二）

苦瓜

記得小時候，媽媽總會拌一些苦瓜來食用，並且會讓我來吃，但是因為不喜歡苦瓜的味道，總是不喜歡吃，長大了才知道常吃苦瓜有著極大的好處，苦瓜是抗癌蔬菜，很少有人知道，大家只知道苦瓜去火。苦瓜之所以抗癌是因爲含有豐富的硒，硒是抗癌之王，硒如果配合含有維生素B和E的胡蘿蔔，效果更佳顯著，所以朋友們常吃一些苦瓜真的很不錯，其實苦瓜也是一種比較適合陽台盆栽的蔬菜。

苦瓜的種植一般都是種子種植，需要先浸種，種上後，一般7－10天能出苗，出苗後長出2－3片真葉，就可以移栽到大盆里，苦瓜的種植對盆土要求不嚴，但喜肥沃疏鬆、保水保肥力強的土壤，在 土壤有機質充足時植株生長健壯、莖葉繁茂、開花結果量大。基 質可用腐葉土、園土、礱糠灰或珍珠岩等材料配製，並拌入適量 的有機肥作基肥。

種上後光照肥土適當，那麼很快就能結出果子，可以說種上2－3棵就能滿足一家人的食用，真的很不錯。

以上就咱們今天的分享，細胞不喜歡「2種菜」，多吃身體好，陽台種1盆，綠色又健康，有興趣的花友可以在家裡咱一盆。

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