小區里的張大哥常年習武，十分注意養生。之前還當過兵，很壯實。大病沒有，小病更是和他無關。

「習武能提高抵抗力，身體一點問題都沒有。」總能聽到他說這句話。

他還經常督促我們，要注意身體健康，多運動。

前兩天，我在小區門口見到他，看他臉色不太好。

聊了會天，得知他感冒發燒都快一周了。

「我就吃了點感冒藥，也沒去醫院，發燒而已，喝點熱水，抗一抗就沒事了！就憑我這身板！」

但是在說話的時候，一直喘，還一直摸著心臟的位置。

看他這個樣子，我勸他去醫院看看，最起碼有個保證。

可是他態度非常堅決，就是不去，沒辦法，我只好提醒他多注意身體。

卻沒想到，三天之後就聽到了張大哥去世的噩耗！

後來得知，和我聊天的當天下午，張大哥的情況就不太對，家人趕緊送他去醫院，直接進了重症監護室，心肺衰竭。

好不容易搶救過來了，情況也算穩定，看沒什麼問題，打算下午轉普通病房。

可半個小時後，張大哥的心跳就沒有了！

前幾天還和我聊天的人，突然就走了。

一家人，都沒能團團圓圓的過好正月，他家的愣小子最喜歡滿小區放煙花了，十五，都沒出門。

同在重症監護室的，還有一位年輕媽媽，她的孩子才四個月。

她的情況和張大哥差不多，但是從她進監護室，到死亡，只有四個小時！

四個月大的孩子，從此再沒了母親的庇護。

小小的感冒發燒，卻讓一個又一個生命隕落！到底是怎麼回事？

如果大家還認為這是普普通通的感冒，可就大錯特錯了！

流行性感冒簡稱流感，是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。

兒童是流感發病重要人群，在流感流行季節，有超過 40% 的學齡前兒童及 30% 的學齡兒童罹患流感。

冬季是流感高發季節，最近全國各地兒科門診量暴增。面對焦急的患兒家長，兒科 、 急診科醫生往往需要花費大量的時間和精力解釋病情和疾病治療、護理要點。而治療上，只有一成不變的吊瓶、感冒藥！

治標不治本！

今年年初開始，我國的流感情況日益嚴重。流感的特點就是無聲無息，卻能快速致命！

但大多數人往往意識不到流感的嚴重程度，張大哥也好，他的家人也好，都覺得感冒是無足輕重的小事，只覺得吃點感冒藥就可以了。可是忽略了流感季節:任何人都可能中招！

疾病，永遠是懸在我們頭上的達摩克里斯之劍！

依據近幾年的數據，流感都是到了第 11～12 周才能降到比較低的水平，那相當於是 3 月底了。所以切不可放鬆警惕!

常見流感病毒往往分為甲型（A型）流感病毒、乙型（B型），據病毒表面蛋白種類的不同，甲、乙型流感病毒又進一步分類為不同的亞型，如H1N1、H7N9等。

除此之外，諾如病毒也處於活躍期！

不光是抵抗力弱的孩子，成年人也難逃魔掌！

福建170名幼兒出現集體發熱嘔吐的情況：

亞布力度假村出現了遊客中毒事件。經過幾天的調查，確認遊客感染了諾如病毒：

造成這麼嚴重情況的諾如病毒到底是何方神聖？

諾如病毒

監測數據顯示，諾如病毒的高發期是每年10月到次年3月。

典型癥狀：發燒、噁心、腹瀉、嘔吐等，嘔吐有可能是噴射狀的，24小時內腹瀉可達4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿腫。

此外，也可見頭痛、寒戰和肌肉痛等癥狀，嚴重者可出現脫水癥狀。

感染對象：成人和學齡兒童為主，2歲以上兒童應考慮諾如這種腸道病毒。

你以為這是諾如病毒只是讓你發燒腹瀉嘔吐這麼簡單嗎？

最可怕的，是諾如病毒在西醫上並沒有針對的特效藥！！

如果只當成普通感冒發燒治療，就是要了你的命！

不僅如此，和諾如病毒相伴而來的，還有輪狀病毒！

輪狀病毒

這種病毒具有典型的季節性特點，同樣常見於每年10月中下旬至次年的3月份。

典型癥狀：輪狀病毒腹瀉是由輪狀病毒引起的，兒童感染後一般出現以急性胃腸炎為主的癥狀，即水樣腹瀉，伴有發燒、嘔吐和腹痛。

腹瀉物多為白色米湯樣或黃綠色蛋花樣稀水便，有惡臭，嚴重者可因脫水及肺炎、中毒性心肌炎等併發症導致死亡。

感染對象：嬰幼兒，通常一般2歲以下的孩子患的基本是輪狀病毒。

而這種病毒，最喜歡的是抵抗力低的孩子！

孩子的身體本身就很稚嫩，這種情況自然很容易被感染。

更可怕的是：孩子們在感染一次輪狀病毒後，依然有多次感染的可能！

有些家長可能會問，也沒有什麼預兆，怎樣才能知道孩子感染了輪狀病毒呢？

如果出現以下癥狀，就要引起重視了：

1、有反覆發熱癥狀，體溫超過38.5攝氏度或服用退燒藥後體溫控制不佳。

2、寶寶有頻繁嘔吐，無法進食和進行口服補液的。

3、大便為黏液樣便或者有膿液及血，氣味較臭。

4、腹痛癥狀較明顯，休息後無法緩解，無法進食。

5、寶寶精神較差，昏昏欲睡，口唇、皮膚乾燥，煩躁口渴，眼窩或囟門凹陷，尿量明顯減少，提示有脫水癥狀。

每個孩子都是家裡的寶，稍微出了一點問題，都會引起家長十二分的重視。如果已經出現了感染病毒的情況，千萬別掉以輕心！

面對如此可怕的病毒，西醫上沒有針對的藥物，難道我們只能坐以待斃嗎？

這個時候還是要看我們中醫！

西醫治療是根據疾病選擇用藥，中醫治病是觀其脈證，知犯何逆，隨證治之。

根據孩子不同的表現，選擇不同的治療方式：

1.單純發燒或發燒伴有腹瀉——葛根湯

葛根湯原方：

葛根四兩 麻黃三兩 桂枝二兩 生薑三兩 炙甘草二兩 白芍二兩 大棗12枚

劑量參考：

如果按照一兩=15g：

葛根60g 麻黃45g 桂枝30g 白芍30g 生薑45g 炙甘草30g 大棗12枚 黑附子10g 生地90g（先煎90分鐘） 一劑

以下為根據自身情況，適當加減：

1.嗓子癢、咳嗽：加麥冬45g 五味子20g

2.黃鼻涕：加黃芩45g

3.黃痰: 加瓜蔞30g

4.白痰: 加半夏15g

5.偏頭疼: 加柴胡30g 黃芩45g 川芎45g

如果按照一兩=3g：

葛根12g 麻黃9g 桂枝6g 白芍6g 生薑9g 炙甘草6g 大棗6枚 黑附子2g 生地30g（先煎90分鐘） 一劑

以下為根據自身情況，適當加減：

1.嗓子癢、咳嗽：加麥冬9g 五味子4g

2.黃鼻涕：加黃芩9g

3.黃痰: 加瓜蔞6g

4.白痰: 加半夏3g

5.偏頭疼: 加柴胡6g 黃芩9g 川芎9g

葛根湯是陽明經證的主方，主治發熱惡寒，頭痛面紅，鼻乾咽痛。

「太陽陽明合病，必自下利者，葛根湯主之。」

方劑中，葛根可以提升手陽明大腸經的津液，麻黃起到了發汗解表的作用，同時加上附子以防止發汗過漏。

葛根湯中有桂枝湯的思想，可以在解肌的同時顧護胃氣，甘草緩中，避免在發汗的時候傷了胃氣。

另外，發燒後，脾胃功能很虛弱，這個時候一定不要大魚大肉，以免增加脾胃工作負擔。應該喝稀粥，尤其建議服用大米湯，恢復胃氣。

2.發燒伴有腹瀉嘔吐——葛根加半夏湯

原方：

葛根四兩、麻黃三兩、炙甘草二兩、芍藥二兩、桂枝二兩、生薑二兩、半夏半升、大棗十二枚

根據漢制一兩等於15g：

葛根60g，麻黃30g，炙甘草30g，白芍45g，桂枝45g，生薑45g，姜半夏30g，大棗12枚

一兩等於3g：

葛根12g，麻黃6g，炙甘草6g，白芍9g，桂枝9g，生薑9g，姜半夏6g，大棗6枚

除了使用葛根，當出現嘔吐的情況，加入半夏，可以有降逆止嘔的作用。

3.如果孩子吃藥比較困難，可以用 生薑蔥白紅糖水 沖服小柴胡顆粒 或者 葛根湯顆粒+小柴胡顆粒一塊沖服

小柴胡湯是少陽經的主方，適應症有嘔而發熱者，小柴胡湯主之。

在服藥後，一定要讓孩子多休息，恢復身體元氣和脾胃功能。

除了中成藥和方劑，你還需要注意以下幾點：

1.感染後，你需要這麼做：

從患病到癥狀完全消失後3天內須居家隔離，避免傳播給他人；患者住所要經常開窗通風，保持室內空氣流通；應使用自己獨立的飲食用具等生活用品；最好能安排獨立的廁所。

2.多喝煮爛的大米粥

煮爛的大米粥易於消化，並且熱的大米粥可以讓身體微微出汗。但是注意哦，出汗之後一定要做好保暖，避免重感。

《傷寒論》中：「服已，須臾啜熱粥一升余，以助藥力，溫覆令一時許，遍身漐漐，微似有汗者佳，不可令入水淋漓，病必不除」即是在服用方劑之後，要多喝些大米粥以助藥力。

同時注意禁忌生冷、油膩、肉類、刺激性食物。

早預防，更放心

如果你沒有患病，也不要抱僥倖心理，及早預防也同樣非常重要！

我們和孩子都需要增強體質，提高身體的抵抗力來預防流感。例如保持適量的體育運動，可以提高人體自身對疾病的抵抗能力。

1.食補

當歸生薑羊肉湯

當歸生薑羊肉湯，取自《金匱要略》，是一首沿用了2000多年的中醫名方，由漢代醫聖張仲景創製，驅寒補血，效、味俱佳。

當歸，這味中藥，可以直接補心血。

生薑，可以溫胃散寒，恢復脾胃功能。

羊肉，溫中補虛，老少皆宜。

材料：當歸10g，生薑45g，羊肉500g，黃酒、調料適量

做法：將羊肉洗凈，切成小塊，生薑切成薄片，當歸洗凈，一起放在鍋里，加水後先用大火煮開，再用微火煨兩小時左右即可。

服用前可以適當加一點鹽和其他調料，喝湯，吃肉！

（如果考慮到口感，可以適當降低當歸的量。）

蔥白大米粥

平時保持多喝粥、湯類的習慣，尤其大米粥為佳，和胃氣，補津液。而已經有咳嗽癥狀的童鞋不妨試試：

材料：大蔥白3厘米左右3段，大米適量，生薑適量

以上三味共煮為粥，溫熱狀態下飲用。

此方法能夠散寒解表，溫中止咳。

紅參薑茶

《神農本草經》上指出：人蔘，氣味甘、微寒，無毒。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年。

服用人蔘，主要起到了一個調派的作用，它將散在外周的氣血斂到腹腔中，好比是調派更多的人手去實現脾胃參與消化吸收這個過程。

脾胃有了更多的氣血參與消化吸收，好比就是在提高生產力，能產生更多的氣血，轉化更多的水谷精微供給身體利用。

而經過加工後的人蔘——紅參，性質會更溫和，對脾胃的恢復有更好的幫助。

每天喝一杯，溫暖身體的同時，更可以抵禦流感病毒的侵襲。

2.經方預防更有效

當歸四逆湯

原方：當歸三兩，桂枝三兩，芍藥三兩，細辛三兩，炙甘草二兩，通草二兩，大棗25枚

參考劑量：

①根據漢制一兩等於15g：

當歸45g 桂枝45g 白芍45g 細辛30g 炙甘草30g 通草15g 大棗25枚

②根據一兩等於3g ：

當歸9g 桂枝9g 白芍9g 細辛9g 炙甘草10g 通草6g 大棗5枚

當歸四逆湯側重破肝經的寒，同時可以加上丹皮適量，破瘀。寒、瘀同時照顧到。

而且最近這段時間堅持喝喝當歸四逆湯，還可以破肺里的寒濕。在流感高發期，不僅幫助破了肺中的寒濕，同時幫助規避咳嗽的問題。

除了預防和治療，還有兩點要特彆強調兩點：

① 發燒時切忌物理降溫

發燒是身體正氣來對抗病邪的表現，如果使用物理降溫比如冰塊、冷毛巾、酒精擦身等方法，將熱量散掉，反而是幫助了病邪對抗身體。

② 發燒切忌使用抗生素

西藥治療高燒，根本不是治療疾病，而是粗暴地壓制身體的抗爭能力，讓身體再也無法表現出任何癥狀。於是原本是意圖治病的葯，最後反而成了外邪進入身體的引路人。

流感病毒並不可怕，只要我們多注意提高自己的抵抗力，重視自己的身體健康，找到正確的方法，流感問題很快就可以解決了！

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