胖妞變形計？「韓版賈玲」為追男神狂減68斤逆襲！減肥秘籍曝光

眾所周知，當今大眾的審美趨勢是「以瘦為美」。因此，無論是普通人還是明星都長期在減肥的道路上掙扎。你們是萬千減肥大軍中的一員嗎？

在近日播出的綜藝《我家的熊孩子》洪真英姐妹part中，嘉賓金申英就向大家講述了自己的減肥經歷。

熟悉韓娛圈的小夥伴應該對金申英不陌生，作為韓國知名搞笑藝人的她，因出演《無限Girls》、《我們結婚了》、《百分滿分》等綜藝而備受觀眾喜愛，更是結交了希澈、神童、勝利等圈中好友。

你們能想像得到，眼前留著鍋蓋頭、個子小小、身材適中的金申英，從前竟然是一個身高152CM、體重高達78KG的胖妹嗎！

節目中，金申英坦言道：「我是趙寅成的粉絲，有一次在路上看見他的廣告牌，非常開心的拿起手機自拍，然而照片里我的樣子卻是慘不忍睹......」

不僅如此，由於肥胖的關係，申英的身體健康也受到了影響，體檢結果相當於50歲大叔的指標，甚至抽血的時候都能看見脂肪浮在血液上面！她開始懷疑，10年後自己是否還能活在這個世上......

意識到問題的嚴重性後，申英便下定決心減肥。很快的，她就開始了漫漫減肥路。在長時間控制飲食以及配合運動的努力下，她從原本的78KG瘦到了44KG，成功減掉了68斤！

關於減肥的秘籍，申英透露道：「要分清楚真餓和假餓，前者是什麼都能吃，而後者則是想吃特定的某種食物。同時，不要讓自己餓肚子，我是一天吃5頓瘦下來的！」

雖然如今減重成功後的申英並沒有到非常驚艷的程度，但與從前相比已經是判若兩人了，更重要的是，她解除了自己身體的危機！現在的她健康、快樂而又充滿自信。

話說，夏天馬上就要來了，管住嘴邁開腿 明天你是李宣美！不過在此，叔也想提醒大家一句：「切記要把身體健康放在第一位啊！」

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