為拍《知否》增肥20斤，吸引大批粉絲，沒想到她瘦下來這麼美！

前不久，知否已經更新完結。由於其搞笑的畫風和對古代女性以及家庭關係的反應，獲得觀眾的一致好評。並且這種宅鬥文的素材本身就較少，演員們還能將每個人的性格演得淋漓盡致，收視和口碑雙高也是理所當然的了。

除了趙麗穎和馮紹峰兩位主演以外，劇中還有許多大受歡迎的角色，比如朱一龍飾演的小公爺，王梓薇飾演的婢女小桃。小桃是一個忠心對她家小姐，形式機敏聰慧，卻十分愛吃的姑娘。為了與這一形象符合，王梓薇狂吃狂喝，讓自己長胖了20多斤，還曾發文說這是自己人生的巔峰體重。不過劇中小桃的可愛微胖的形象深受大家喜愛，甚至被不少網友誇讚，人氣和熱度不輸趙麗穎。

然而，早在《知否》這部劇之前，王梓薇就已經很火了。在電視劇《致我們單純的小美好》中，她飾演性格豪爽，能為朋友兩面插刀的班花「林靜曉」，被網友們稱為「初戀女神」。不過許多粉絲表示，看完這部劇，竟一點沒發現這就是當初的林靜曉。這20斤的肉，果然沒有白長！

正當粉絲們惋惜她為了拍戲犧牲了自己的身材時，王梓薇竟在戲後利用極短的時間從120斤瘦到了92斤，並發文透露似乎正在為了新劇減肥。這也太敬業了吧！

她曾在微博中爆料，拍完《知否》，自己為了減肥每天去健身房打卡，飲食清淡，還曬出了自己的日常食譜：沙拉、蔬菜、水果，真是讓人看了沒有一點食慾。而在前段時間，她曬出照片，還配文：「欠你們的圖遲早是要還的……」似乎在給粉絲反饋自己的減肥成果。

照片中的她大方地展示著自己的大長腿，引得粉絲們誇讚。不過也有粉絲說：胖胖的小桃也很可愛。你更喜歡哪一種類型的呢？但是對於女孩子來說，沒有人不希望自己變瘦吧。

下面，小編給大家分享2個減肥瘦腿的動作，想要瘦成王梓薇一樣的筷子腿？那就趕緊健身吧！

一、箭步蹲

動作要領：

1、挺胸收腹，向前邁出約1.5個步距

2、身體垂直下蹲，前腿膝蓋不超過腳尖，下降至大腿與地面平行，後腿膝蓋不觸地

二、反向卷腹

動作要領：

1、腹部持續緊張，捲起至下背部離開地面

2、動作還原時，腰背貼緊地面，大腿與軀幹成90°

3、雙手置於身體兩側，保持身體平衡

非常簡單的兩個健身動作，如果覺得有難度的話，反向卷腹那個動作，可以簡化一下，保持腰貼地，只抬起到大腿根部也行。後期再進階到完整版。

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