只用昂貴的化妝品也不如每天認真洗臉，這些潔面禁忌你知道嗎？

無論是減肥或美容，都是每個女生一直不斷探究的課題，永遠想知道新的瘦身、瘦臉密技，或者了解更多護膚方法、讓膚質看起來更水潤、零毛孔，不過再購入更貴更多的保養產品之前，記得問問自己，每日最基礎的「清潔」已經做好了嗎？說到洗臉，這件看似簡單又迅速的小事，卻是可以影響膚質的很大關鍵，除了因為徹底的清潔才能促進後續保養的吸收，而這個我們每天都做超過一次的小動作，其實隱含了許多必須注意的細節，你是否也還在犯這些禁忌呢？

1/ 水溫

許多女生定都會在晚間洗澡時一起將臉部做清潔，不過這時卻會忽略了重要的「水溫」細節，對於洗臉該用什麼樣的水溫眾說紛紜，其實太熱的水會對肌膚造成刺激，但是過冷的水讓毛孔收縮反而無法清潔乾淨，最好其實是比體溫再低一些即可，大概介於 25-30 度之間是最剛好，能夠徹底清潔毛孔也不會帶走臉上過多油份。

2/ 清潔和卸妝

而說到夜間的清潔，當然在洗臉之前就需要先卸除一整天在外的彩妝，而許多人喜愛使用方便的洗卸合一產品，其實這樣並沒有徹底清潔，最好的方式是分別使用能夠乳化完全的卸妝產品以及臉部洗面乳產品雙重潔顏，並且切記使用卸妝油時一定要保持雙手和臉部的乾燥，才能達到最好的卸妝效果，若是乳化不完全反而會令面部長更多痘痘的！

3/ 步驟

用對了卸妝洗護用品之後，用量和手勢就是接下來的關鍵，其實過多的洗面乳並不能把臉洗得更乾淨，反而如果殘留在肌膚上會造成更多毛孔堵塞、悶痘等等問題，每次用量大約控制在一個拇指指甲大小內即可，盡量用手部溫度將洗面乳搓成細柔的泡沫後再上臉清潔，不需要過度地搓揉拉扯，以旋轉小圈的方式從臉中心往外側清洗，在容易出油的鼻翼、額頭部位可以稍做加強。

4/ 次數

至於一天到底該洗幾次臉，其實可以依照季節不同的天氣做調整，但是每天洗臉最多不能超過 4 次，否則就會造成肌膚的負擔，而油性肌膚則可以進行較多次的潔面，至少應在每日早、晚以洗面乳清潔，如果是乾性或者混合肌的女生，則可以視情況將早上起床的洗臉步驟改用清水洗即可，並在後續使用化妝棉沾溼化妝水輕輕擦拭臉部在開始後續的保養和上妝步驟。

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