紅棗這樣吃，治好你的「弱腎」，讓老婆每天回家誇讚你

隨著生活的壓力和勞動度的增大，不少男性都在不知不覺中會患有各種各樣的男性疾病。而最常見的也莫過於腎虛疲勞等等。今天給大家介紹一些補腎的食物，讓男人補腎壯陽更輕鬆。

紅棗的營養十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素c的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

大棗茶具有養肝血、補血益氣、延年益壽、健脾胃的功效。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，具有益精明目，滋補肝腎的功效。紅棗這樣吃，治好你的「弱腎」，讓老婆每天回家誇讚你。

枸杞紅棗茶的做法： 枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

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