「專註力」的錯誤打開方式，大多數父母都在做！

作者：Sharon

哭著鬧著要買的玩具，玩了一會兒就被扔在一旁；有趣的繪本，只翻了一頁就再也不看了；學習繪畫，小板凳總是坐不牢東看看西看看……

相信我們都遇到過這樣的困擾，寶寶做事情總是不能堅持，注意力總是不能集中。

但有時候，寶寶們又會非常專註。兩三個月的時候，他們能看著搖晃的小玩具很長時間，長大了一點，他們能在浴室里玩水玩上半個小時。寶寶的專註力，為什麼時常改變呢？

義大利教育家蒙台梭利認為，孩子的專註力不是被培養出來的，而是被保護出來的。寶寶一個人探索世界的時候，是一個獨立自主的過程，如果爸爸媽媽能正確引導的話，寶寶們很容易養成專註的好習慣。

但是，如果爸爸媽媽不能正確的評價寶寶的專註力，又總是缺乏耐心過多的干涉寶寶的話，其實是在影響寶寶的專註力哦。

1

呵護專註力的錯誤打開方式

1、時間代表專註？NO！

對於寶寶們來說，專註力和他們的興趣息息相關。在評價寶寶的專註力的時候，單純地以能坐在那多久為衡量指標顯然不夠，爸爸媽媽們要根據寶寶的情況，觀察寶寶對於喜歡的事物的持續力有多久、同年齡段的持續力大概是多久、能夠專註到什麼程度等等，從而更加合理的評價寶寶的專註力。

英國教育家 Brian Way認為專註力可以從視覺、聽覺，觸覺、味覺和嗅覺這些方面來劃分。孩子在自己喜歡的領域，比較容易集中注意力。越不感興趣的領域，專註時間就越短。

姐姐和弟弟在專註力方面的情況就是有區別的。弟弟不是特別喜歡畫畫，所以畫畫的時候會沒那麼專註。而姐姐就特別喜歡畫畫，畫畫的時候非常聚精會神。但是弟弟在玩積木的時候，能夠自己一個人玩很久，完全不會被其他事吸引。

2、當關心變成打擾

有一位朋友曾跟我說當她的孩子從幼兒園回來的時候，便坐在椅子上安靜地看書。可是奶奶一會覺得寶寶渴了，拿一杯水過來給寶寶喝；一會覺得寶寶餓了，拿一點水果給寶寶吃；一會覺得寶寶累了，讓寶寶休息休息……

這樣的例子在生活中總能看見許多。爸爸媽媽們因為非常疼愛寶寶，總是會忍不住地去關心寶寶，貼心地問這問那，但是，這種過度關心對寶寶來說，其實是一種打擾，會嚴重影響到寶寶注意力的集中。時間一長次數一多，寶寶不僅不能夠集中注意力，還會陷入一種非常煩躁的狀態。

在寶寶興緻盎然地做一件事的時候，千萬記得不要打擾。爸爸媽媽們可以為寶寶準備一個專門的小天地，可以是一個小房間，也可以是沙發旁邊的一塊小地方，讓寶寶在這裡專心致志的做自己的事情。如果必須要打擾寶寶的話，盡量在之前跟寶寶做好提醒，比如：看半個小時的書就該去睡覺了。而在這半個小時里，不去打擾寶寶，不讓寶寶分神。

3、當陪伴變成「破壞」

作為家裡第一個孩子，姐姐從小就得到了家裡所有大人的關注，身邊總是大人陪伴著的。有時候姐姐在讀繪本的時候遇到一個不認識的詞語卡了一下，馬上就有人把意思告訴她。相比較之下，弟弟一個人獨處的時間就長很多，弟弟獨處的能力也很強，有時候遇到小問題，就會自己獨立地去解決。

很多時候爸爸媽媽的陪伴會讓寶寶養成依賴大人的習慣，反而破壞了寶寶的專註力。寶寶一旦習慣於爸爸媽媽的陪同，時間長了，就很難一個人堅持做某件事情，很容易放棄。

無論是在任何一個年齡段，爸爸媽媽都應該給寶寶一點自主空間。哪怕是六個月之內的小寶寶，爸爸媽媽也要給他自己的時間，讓他自己跟自己相處，比如說讓寶寶玩一個玩具，然後給他十分鐘，讓他自己獨立自主地玩。

在陪伴的時候，爸爸媽媽要做的是不干涉不打擾，耐心地觀察，通過觀察了解孩子的注意力投入情況和興趣點，只是在寶寶需要的時候給予適當的陪伴和支持。

2

如何「保護」寶寶的專註力

1、一次只做一件事

寶寶的記憶力是有限的，因此，爸爸媽媽在讓寶寶做事的時候應該明確目標，並且，一次只做一件事。事情多了，反而會導致寶寶的混亂分心。

但是這件事，要讓寶寶有頭有尾的完成。爸爸媽媽們可以鼓勵寶寶獨立安排獨立完成，一次只做一件事，寶寶的注意力才能更集中。比如讓寶寶把書整理好，寶寶目標很明確，自然不會分心到別的事情上。

2、跟大堆玩具說再見

有的爸爸媽媽總是會給寶寶買許多玩具，一大堆一大堆的放在家裡。可是寶寶往往會手裡拿著小汽車，不到幾分鐘便扔到一旁，去抓小恐龍，玩了一會，又被娃娃吸引了注意力……

過多的玩具則會分散寶寶的注意力。玩具的數量和寶寶的專註力是成反比的，選擇越多，分心越多。多一個刺激，寶寶便會多轉移一次注意力。給寶寶買太多的玩具，實際上是在人為給寶寶製造困難哦。

因此，爸爸媽媽要嚴格控制玩具的數量，每次給寶寶的玩具不要超過2個，讓寶寶在玩耍的時候還能保持一定的專註力。

3、和電視節目、電子遊戲告別

電視節目往往畫面有趣、色彩鮮艷、音效強大，非常吸引寶寶的注意力。很多寶寶看電視能連續兩個小時保持安靜。

但是，寶寶們都是被電視機的場景、畫面、色彩等吸引，而電視機的場景變化色彩轉變是非常快的，對於各方面技能發展還不完善的寶寶來說，他們很難關注到節目本身，並不能培養寶寶的專註力。

因此，在觀看電視的時候，可以選擇一些內容質量優質的動畫片。爸爸媽媽也需要控制寶寶看電視的時間，盡量每天總量不超過一小時。

4、選擇一些培養專註力的遊戲

遊戲既能吸引寶寶們的興趣，也能培養寶寶們的專註力。拼圖類遊戲在玩的時候，需要寶寶高度集中注意力，從形狀、顏色、紋理來發現線索，不僅能給大腦非常活躍的訓練，也能培養寶寶的專註力。

棋類遊戲一盤往往就是幾十分鐘，在這幾十分鐘里，寶寶必須高度集中注意力，一著不慎就會滿盤皆輸，既可以鍛煉寶寶的協調能力，也培養了寶寶的專註力。

大家來找茬也是個培養注意力的遊戲。爸爸媽媽可以提前準備好圖片陪寶寶一起尋找，也可以和寶寶一起比賽，雜念太多的爸爸媽媽可能還會輸給寶寶哦。

還有一些迷宮遊戲、塗色遊戲等等，在玩耍的同時培養專註力，寶寶會很喜歡哦。

專註力是需要被保護的，爸爸媽媽們可以通過後期的不斷努力來培養寶寶的專註力。

3

專註力是需要被保護的，爸爸媽媽們可以通過後期的不斷努力來培養寶寶的專註力。當寶寶的注意力總是被破壞，總是被分散的時候，寶寶的專註力就會越來越差。

所以，讓寶寶獨立自主地完成自己的「小事業」，在不被打擾的前提下，注意力是寶寶自然具備的一項品質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！