56歲的黃女士怎麼也想不到，原本以為是一場感冒，竟然差點要了自己的命。

還要從一個多月前說起，黃女士的外甥女結婚。黃女士早早就去幫著忙活，參加完婚禮回家後，她就總覺得背痛。

黃女士的丈夫說：「你就是累的，多休息幾天，或者我給你按按。」黃女士覺得也有道理，沒準休息幾天就好了。

接下里的一個月，黃女士還出現了感冒的癥狀。咳嗽、胸悶、發燒，在鄉村小診所輸了好幾天液，反反覆復不見好。

可怕的是，背部疼痛一直沒有緩解。黃女士還覺得肩背發疼、麻木的越來越厲害。

黃女士的女兒得知後，趕緊開車回來帶著她去醫院檢查。

通過胸片，醫生髮現黃女士左側胸腔積滿了液體，肺部有多個腫塊。經過內科胸腔鏡再次檢查後，確診為肺癌早期，需要儘快進行手術治療。

黃女士和女兒都嚇了一跳，會不會是誤診了？

醫生說：「肺癌的早期癥狀一般有咳嗽、發燒、胸悶、痰中帶血等，當然這也因人而異，有些人會出現胸痛、背痛、腰痛等情況；有些人則是不明原因的消瘦。黃女士還算幸運的，因為肺癌的早期癥狀不明顯，非常容易被混淆。很多患者沒有到醫院檢查，錯過了最佳治療時期。」

經過手術治療，黃女士出院了。

50歲的一名男性司機就沒有這麼幸運，他經常出現腰痛、肩背痛，一直以為是職業病。

後來經常出現頭昏、脖子發緊等癥狀。在這期間，他去過某中醫骨科就診，不知是何種原因並沒有完善頸椎、腰椎CT等檢查，只是做了一些針灸、艾熏等治療。情況得到改善後，這名男性患者就沒有重視這個癥狀。

等到半年後，病情惡化，最後確診為肺癌骨轉移，已經失去了手術的機會。

《黃帝內經》說：「肺系一身之氣，司呼吸、主皮毛，開竅於鼻。」因此，肺被稱為人體的宰相，掌管生命的氣機運行。

肺癌的高危人群：第一，年齡在55-74歲之間，且累計吸煙量每年大於30包的，包括戒煙的時間少於15年；第二，年齡大於等於50歲，且累計吸煙量每年大於20包，同時至少還有一個吸二手煙以外的風險因素。

葯補不如食補，吃什麼養肺潤肺呢？

1、荸薺

每周吃一次荸薺可以起到清肺的作用。荸薺清甜爽口。

荸薺可以祛濕化痰，還能清涼解毒，更可以清肺排毒。

如果咳嗽，喉嚨乾燥的朋友不妨吃點荸薺，既可以止咳還能潤肺。

2、銀耳

中醫經常用銀耳來治療陰虛肺燥，乾咳無痰等癥狀。

銀耳最佳的食用方法就是銀耳湯，其中再加入一些百合和枸杞就更好了。

3、百合

百合也是潤肺的食物之一，百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。

百合適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。

百合食用的方法很多，可與西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味無窮。

可與糯米製成百合粥，加入一點冰糖熬制，不僅可口，而且安神，有助於睡眠；還可以用百合、蓮子和紅棗共煮成羹，可補益安神。

4、梨

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。

5、杏仁

杏仁有補肺潤肺、生津止咳的功效。

《本草綱目》說杏仁「潤肺、消積食、散滯氣」。

杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，苦杏仁多用於入葯，而甜杏仁的滋潤養肺功效則更強。

6、蒲菊桔梗茶

用蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹，搭配在一起，熱水沖泡，代茶飲，即可。

蒲公英，具有「天然抗生素」之稱，去火消炎，殺菌排毒，效果尤佳，可消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素，還有助於緩解咽炎、慢性扁桃體炎等。

菊苣，是一種「葯食兩用」的小植物，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，幫助身體排毒。

玉竹，可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰等，有一定的改善作用。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降。

此四者搭配，可以有很好的潤肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

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