20 分鐘讀本書，科學育兒，省心做父母

我們都是第一次做「父母」，想給孩子最好的一切，但也因此，常常陷入焦慮。

我們整天圍著孩子轉，忙得像陀螺，但又總覺得自己做得還不夠多、不夠好，恨不得變成三頭六臂的超人，把孩子照顧得無微不至。

我們會因為自己在孩子面前沒控制好情緒後，馬上後悔，生怕傷害到孩子，陷入深深地自責。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

但我們有沒有真正地靜下心來想過：

到底怎麼做才對孩子最好？

事無巨細的照顧真的對么？

在孩子面前，到底應該如何表達情緒？

其實，《父母效能訓練手冊》這本書里，很好地回答了這幾個問題。

第一，我們不用替孩子解決所有的問題。

我們要做的是分清楚這是「父母的問題」還是「孩子的問題」，引導孩子解決他自己的問題，讓他有機會成長為一個有責任、有主見的人。

同時，也可以有效地減輕我們自己的焦慮。

第二，不要害怕表達自己的情緒，用更多的「我信息」去描述，而不是用「你信息」去評價孩子的行為。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

比如，孩子不想去做某件事情，很多家長的第一反應可能是：「你怎麼能不去做呢」「你怎麼那麼不懂事呢」「這孩子真不聽話」……

這些都是在使用「你信息」，會讓孩子覺得你不喜歡他的行為，他很可能就不願意和你繼續交流了。

有的家長看到這裡可能會問：

那要怎麼區分這些問題到底是誰的問題？怎麼引導孩子解決問題？

有沒有什麼和孩子溝通的小技巧呢？

道理都懂，但到自己身上怎麼都不適用呢？

我的育兒焦慮可不止這一點啊！

總結起來就是：有沒有更為全面、實操、輕鬆方便、一看就能用得上的解決方案呢？

當然有！

我們聯合李小萌老師一起推出了《媽媽讀書會》課程，課程的主要內容是解讀 20 本我們認為最值得看的育兒書單。

像是《PET 父母效能訓練手冊》，除了上面的解讀，小萌自己的收穫是：「相信每一個生命都有解決自己問題的能力」，另外還有《非暴力溝通》《愛和自由》等熱銷、熱評等經典書目也都在其中，並給家長們提供簡單、實操的問題解決方案。

7 大類核心育兒問題全解答

覆蓋生活的方方面面

基於媽媽們在生活中遇到的問題，我們把常見的育兒問題分成了 7 個大類：「學育兒」「會溝通」「懂孩子」「共成長」「愛家庭」「做自己」「新發現」。

媽媽們可能會遇到的問題，課程里都能找到答案。

音頻不長，20 分鐘就能輕鬆讀完一本書，還能聽李小萌老師分享她獨到的育兒見解，幫助媽媽們緩解焦慮，建立自信！

20 分鐘讀本書，給自己輕鬆充滿電

原價 99 元，上新期僅售 79 元

限時 5 天，千萬別錯過

（課程自 2 月 19 起每天更新一節，3 月 8 日更完）

提供簡單實操的解決方案

緩解育兒焦慮

不僅擺觀點、講道理，更提供切實可行的解決方案，乾貨滿滿。

比如：李小萌講到《直覺養育的力量》這本書時，就舉了一個她自己的故事：她之前一直覺得養育孩子，就是在無數個糾結和抉擇中去完成的。

學英語，怕影響母語的深度開發；不學英語，怕英語啟蒙晚了；有選擇，我怕選擇太多；沒選擇的時候，我又選擇太少；我甚至怕我女兒身高長得太高…

但當她看完《直覺養育的力量》後，明白了養孩子不需要有太多執念，孩子需要的時候，自己就會發出信號。

課程里還有更多的實例、小萌老師的故事，幫媽媽們提煉、總結出簡單實操的方法~

牛人領讀

收穫更多的見解和經驗

李小萌老師，大家一定不陌生。

她曾是中央電視台《東方時空》《新聞會客廳》《二十世紀女性史》的主持人，也是《你好爸爸》《你好媽媽》等深度思索型訪談節目的製作人和主持人，中國新聞獎、金話筒獎獲得者。

她還是一個 7 歲女孩的媽媽。

圖片來源：《媽媽讀書會》課程配圖

和她一起讀書的時候，我們發現她早已把書里的育兒知識融會貫通，形成了適合自己的養育風格。

不僅幫你把書中核心觀點、零散的知識結構梳理了出來，還分享了她自己的育兒經驗和故事，有的溫暖，有的深刻。

既幫助媽媽們正確輕鬆地育兒，更讓媽媽自己得到支撐和關愛。

20 分鐘讀本書

省時省事又省錢

平時買書，可能剛拿到的時候翻過 2～3 天，新鮮勁兒一過就束之高閣了。

而且平時帶娃忙得一團亂，很難抽出整塊的時間看書。

但是音頻課程不一樣，洗臉、吃飯、通勤路上都能聽，隨便就抽個 20 分鐘就能聽完一本書。

最後來算筆賬，單本書差不多就三十塊，一起買下來要六百多，現在花個79 元，不到書價的 1/5，就能 get 20 本育兒書單里最核心的育兒理念和實操方法，超值超划算！

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原價 99 元，上新期僅售 79 元

限時 5 天，千萬別錯過

（課程自 2 月 19 起每天更新一節，3 月 8 日更完）

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