它就是長壽的秘密，日本人天天都在吃，我國盛產卻沒有人吃

養生、長壽是現在大家都在關注的事情，人們對於平時的生活也多加關注，再不是以前那种放任自由了。有一種菜在我國盛產，但是我們卻都不吃，反而是日本人卻天天都吃，它就是裙帶菜。大家看電視劇的時候可能看到過這種菜，營養價值極高，含有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質元素和一些海類產品才有的營養物質，可以提高我們的免疫力，還可以降脂抗壓，抗腫瘤，預防多種疾病，是一種名副其實的長壽菜。

日本食用和栽種裙帶菜的歷史非常的悠久，而且對於還做了大量的研究，讓裙帶菜已經變成一套體系，因為他們深知裙帶菜的價值到底有多高。在我國的一些沿海城市也是種植這種裙帶菜，但是我國卻沒有很多去吃它。所以今天小編就來給大家分享一道湯，清理腸道，延緩衰老，好做又好喝。

裙帶湯

1、鍋里放油，將西紅柿丁放入鍋中翻炒，最後將西紅柿炒成西紅柿醬，加入金針菇進行再次翻炒。

2、在鍋中加入清水，清水最少要沒過食材，開大火將水燒開，裙帶菜切成小段放入鍋中。

3、加入適量的食鹽，一點點的生抽，將湯提鮮。最好是將一個雞蛋淋在湯里，撒上一些蔥段就可以出鍋了。

這道湯是不是非常的簡單呢？不過裙帶雖然好，但是還是有一些禁忌的，因為裙帶菜的含碘量非常的高，患有碘多量疾病的人就不能食用裙帶菜了，否則就會加重病情。但是對於缺碘的人群來說，經常吃裙帶菜就是一個福音了，而且通過喝湯的方式，機會比較溫和滋養，通過食療的方式我們也不會傷害我們的身體，不會產生什麼副作用。希望今天的內容能夠幫助到大家，謝謝閱讀！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！