對家人和顏悅色是最高級的修養！（深度好文）
年已經過去，過年回家的你，不知道和家人相處的怎麼樣？
網上很多對過年回家被七大姑八大姨圍攻現場的調侃和吐槽，不少年輕人都感同身受，覺得親戚和父母對自己事業、生活的過分關心顯得多管閑事，強制性的語氣也讓人難以接受。
大多數人在面對和家人的矛盾時，往往選擇冷臉或者直接發脾氣。
而奇怪的是，平時和朋友說說笑笑、話題不斷的人，可能一接到媽媽的電話就只會說「嗯、好、知道了」，一個對同事謙遜、親切的人，可能對妻子來說是個脾氣暴躁的丈夫......
為什麼我們總把好脾氣留給了外人，卻把壞情緒都發泄給自己最親近的人？
01
傷害家人的成本最低
我們總說家是避風港，在外受再多辛苦和委屈，回了家就能好好休息。家人，於每個人而言都是最後的保險，相信家人不會離我們而去。
也正因如此，我們在面對家人時會卸下偽裝和負擔。
在外面，你不能對上司發脾氣，因為會丟了工作；對同事要客氣，不然工作就很難順利進行；和朋友要維持交際，畢竟你不知道什麼時候會需要對方幫忙。但人與人交往，總有摩擦。
對上司的不滿引發對父母的不耐煩，對同事的抱怨變成對伴侶的責怪。
當你仗著「家人」兩個字，理直氣壯的把外面的負能量發泄給自己最親近的人時，有沒有想過那個「消極情緒垃圾桶」是什麼感受？
知乎上有個問題：「為什麼有些人對家人反而不如對外人態度好？」
心理學博士給出的回答是，人會受到一些內在不可見的想法，即潛在信念的影響。比如：我們會受到外人的傷害；家人不會真的對我生氣；家人之間已經付出了物質，態度不重要；跟家人在一起的時間還長，以後可以慢慢彌補。
當我們被以上的「潛在信念」影響時，很容易就會忽視對家人的態度。
即使家人之間的傷害值真的最低，但家人的相處時間是最長的，日積月累，小黑點會變成大污漬。
等到問題真的嚴重的時候，再去修復就難上加難了，要知道破鏡難重圓。
02
家人的過高期待帶來壓力
「望子成龍，望女成鳳」這是絕大多數父母的美好願望，做父母的自然比誰都希望自己的孩子比別人優秀，過的比別人好。
相應的，孩子也希望自己的父母比人家的父母更懂自己，妻子希望自己的丈夫比別人家的更體貼。
這些都無可厚非，希望你更好，希望彼此更親密，是家人之間自然的願望。但若是將這種期待當做對彼此的要求和命令，就會造成巨大的壓力。
當孩子努力後卻依舊無法在學業上獲得理想的成績，丈夫因為工作壓力而對家庭有所忽視，父母因為年紀難以接受新興的觀念......
這些每個家庭都在上演的矛盾，看似微乎其微，但又難以調和。
放下你過高的期待，給予家人一點寬容和理解，在他因失敗而低落的時候給予安慰和陪伴，而不是責備，在忍不住脾氣的時候，想想對方可能只是愛你心切。
03
以為彼此很熟
都說人有1/3的時間是在床上度過的，可想而知，我們在家裡，和家人、伴侶度過的時間是最多的。
你的同事和朋友都可能成為生命的過客，但家人就是家人，這個關係的流動性幾乎等於零。
也因此，給家人造成了一種彼此很熟悉的錯覺，但是真正去思考家人的願望和需求，你知道知道嗎？
年邁的父母要的是保健品還是陪伴，孩子想聽的是責罵還是誇讚？
我們將心中的期待轉化成苛刻的要求，以為自己認為好的就強加給家人，卻往往忽視了對方內心真正的想法。
坐下來，和家人聊聊天吧，給你最親密的人一個了解你的機會。
任何一段關係，缺乏溝通都難以長久。
父母不理解你的時候，剋制自己的情緒，用平和的語氣去表達自己；
孩子不聽話的時候，收起自己的脾氣，耐心的去教導；
夫妻出現矛盾的時候，冷靜下來，找找彼此之間是哪裡出現的問題。
愛是經不起消耗的，家人之間亦是如此。
對家人和顏悅色才是你最高級的修養。
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