尿酸高不痛不癢不用治？不痛也是病，得治！

隨著生活水平的提高，每年患有高尿酸的人也逐漸增高。高尿酸患者的年齡也是越來越小。高尿酸患者體內尿酸濃度越來越高的話，會導致痛風。痛風病人一般都伴隨高血壓、心血管和高血脂等疾病共同存在。血尿酸水平還與其他疾病，包括代謝綜合征、高血脂、冠心病、腦血管疾病和腎臟病等相關，最重要的，目前已確認是冠心病的獨立危險因素之一。

得過痛風的人永遠忘不了錐心刺骨的疼痛。高尿酸血症就是引起痛風的最直接病因。隨著血尿酸的增高，尿酸鹽結晶在關節中沉積下來，引起關節炎，這就是痛風。痛風多發生在大母腳趾的第一跖趾關節，實際上它可以發生在任何關節，重者可嚴重破壞關節，導致殘疾。高尿酸血症的危害絕不僅僅是痛風。大量醫學研究顯示，高尿酸血症與2型糖尿病、高血壓、心肌梗死、腦卒中、腎病、腎結石、死亡密切相關，尿酸水平越高，得這些疾病的危險越高。

哪些人容易得高尿酸呢？

1.男人

95%的痛風患者是男性，許多年輕人愛吃生猛海鮮、喝啤酒，因此極易招惹上高尿酸。

2. 絕經後的女性

在絕經前，女性體內的雌性激素能夠促使尿酸的排泄，因此女性患痛風的幾率就比男性低很多。但是進入更年期後，隨著女性體內雌激素水平的而降低，得高尿酸的概率會越高。

3. 有高尿酸家族病史的人

高尿酸也是可遺傳的一種代謝疾病。有痛風病家族史的人群，若平時不注意飲食習慣，就容易得。

4.不注意飲食的人

如果在平時不注意飲食，攝入高脂肪、高蛋白、高糖類的食物，可造成營養過剩，使人脂質代謝功能紊亂，無法促進尿酸排泄。

總之，尿酸高不用害怕，保持良好的心態，保持生活規律，注意足夠睡眠，痛風患者一般年齡偏大，應該積極面對，積極控制。

1.余甘子淡竹葉茶可以降尿酸，醫書《金匱要略》中有記載。

原料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種各5克

作用：降尿酸，清肝利膽，利尿消腫

用法：每日飲用2-3次

除了注意飲食調理外，對於尿酸高、痛風患者，日常多喝水並且多運動，對於恢復健康特別有益處。

痛風患者一般都會有關節炎，關節腫痛的現象，而茶中含有秋水仙鹼就算痛風患者在急性痛風時也可以起到一定的緩解消炎作用，患有高尿酸症的患者一般也會伴有三高現象，茶中含有的物質還可以降低三高，幾種材料的結合，對於痛風患者緩解病情來說是非常有利的。

2.萊菔子白豆蔻煮魚湯

做法：取萊菔子10克，白豆蔻8克，草魚一條，洗凈後放入鍋中加入適量的水，再加入一些調味品一起文火燉湯1小時，取魚湯飲用。

功效：排毒利尿、健脾利濕。

3.木瓜桑枝茶

桑枝8克，蓮子6克，丹參、木瓜各5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！