「養生堂」「老鼻炎」看過來，三招助你暢快呼吸！

「老鼻炎」看過來 三招助你暢快呼吸

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心林國華教授

廣州日報全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞

雖然已經立春了，但聽說春節期間廣東的天氣仍然會很「任性」，有三波不同程度的冷空氣會來「搗亂」。不少「老鼻炎」又開始犯愁了：遇到突然降溫，鼻子發癢，噴嚏連連，鼻塞涕流，坐卧不安。這種難受的滋味，誰攤上了都「頂唔順」。

怎麼辦？

廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心

林國華教授教你

可用這簡單易學的三招助防治。

第一招

鵝不食草煎水滴鼻兼內服

鵝不食草味辛、性溫，有通竅散寒、祛風利濕、散淤消腫、止咳的功能。

可取用新鮮的鵝不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少許滴鼻，兩邊各2～3滴，剩下的內服。

每日一次，連用三至五天。

第二招

晨起涼水拍額頭促局部血液循環

每日晨起涼水拍打額頭。

額頭部位是印堂、前庭之間，拍打局部潮紅髮熱為止，可以幫助促進局部血液循環，減輕炎症。

第三招

菊花煮水熏鼻腔

可用適量的菊花水熏蒸鼻腔，或是辛夷花煮水放至溫熱時再用以洗鼻子。

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