聰明的女人常喝「它」，潤肺止咳氣色變紅潤，別犯懶了，簡單易學

hello，大家好，接下來小編講得這個美食，對咱女性同胞可是有著莫大的好處的，相信很多人都已經嘗試去做過這道春冬必備的美食，但是口味卻是不盡人意，到底是哪裡出錯了呢！接下來小編就帶大家去了解這個春季聖品，它的效果可是比川貝枇杷膏還迅速！歡迎點擊加收藏，每天帶你了解不一樣的美食！

今天交大家的就是一個春日常用來做飲料的水果茶飲。就是在很多 地方都有的冰糖雪梨，雖然很多地方都是有著這種食物，但是很多人在做這個的時候總是會少一些東西，所以在吃的時候口感就會差很多，這是一個需要耐心的食物，潤肺的東西急不得。聰明的女人常喝「它」，潤肺止咳氣色變紅潤，別犯懶了，簡單易學！

冰糖雪梨本身就是有著清熱的效果，其中最主要的還是梨，它是有著清涼止咳的作用，尤其是在感冒的時候，對肺部炎症也是有著很好的抑制效果，在加熱的過程中。梨子將會稀釋出一種有效的抗炎物質——多酚，這種物質在醫學上是通過萃取才能提煉出來的，它能有效的排出致癌物質，防止致癌因子的凝結。銀耳也是有著潤肺的效果，一般出的問題也是在銀耳上，這是很容易出現失誤的。煮銀耳的時間是要的比較久，所以還是需要耐心。

材料:雪梨、銀耳、冰糖、水

步驟：

1、首先是把銀耳用開水把它泡發，然後把它洗乾淨撕成一小塊，鍋中放入適量的水，熬煮有一個小時；

2、然後根據自己的口味，在裡面加入冰糖熬煮；

3、待冰糖融化，就把梨切成小塊，倒入鍋中，熬煮45分鐘，等到水果變爛，即可出鍋。

當然也可以根據個人的喜愛可以加入紅棗和枸杞，這幾種對於女人來說都是有著很好的美容養顏的功效。聰明的女人常喝「它」，春季的時候有了它，感冒也是不會靠近的，重要的是還能潤肺止咳氣色變紅潤，皮膚就更加的好，

別犯懶了，這種做法是最簡單易學的！常喝腸道也更加的輕鬆，還有著減肥的功效呢！對女性的效果還是蠻大的。

朋友們，你們喜歡這道美食嗎？喜歡的話記得點擊加關注，每天帶你了解不一樣的美食。有什麼想學習的歡迎留言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！