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晃肩過人動作解析,我打賭你肯定不會

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史蒂夫·納什沒有

艾弗森的

速度,也沒有德隆的力量和爆發力,但他過人卻顯得非常輕鬆,這得益於他的

節奏和腳步。納什的突破過人樸實精湛,

運球技術紮實,

一般就是採取

運球節奏和速度的變化擾亂防守者完成突破。

來源 | 籃球實戰寶典


晃肩過人,是納什突破中最常用的過人技術動作,

突破效力極高。

納什用肩膀假動作配合腳步的節奏變化,讓對手防不勝防。


晃肩過人動作解析


中國孔子說"性相近也,習相遠也",將人性分為天性與後天習得;北宋張載的性二元論,又把人性劃分為氣質之性與天命之性。辯證唯物主義認為,不存在先驗的人性和先驗的善惡之分,任何現實的人性都是在遺傳因素的基礎上,在社會環境中,人的主客觀相互作用的結果,其中人的社會實踐活動對人性的建構有決定意義。在西方現代心理學界,有三種典型代表:①弗洛伊德精神分析強調以人的本能解釋人的全部和行為 ,是一種本能決定論或遺傳決定論;②行為主義走向另一極端,否則天生本能,主張人的一切行為、本性均由後天習得,是刺激-反應的聯結及其系統化,是一種反本能論或環境決定論;③人本主義心理學既反對本能決定論又反對習得論,主張人性是似本能的,即人的慾望或基本需要在某種可以覺察的程度上是先天的,但與此有關的行為或能力、認識或感情不一定是先天的,可能是後天經過學習或引導而獲得或表現的。馬斯洛認為,人性是人的全部屬性的總括,似本能需要是人性的集中表現。

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突破之前放鬆身體靠近防守人,臀部發力轉動肩膀,幅度不宜過大



雙腳同時輕輕點起身體,迅速反方向起步突破



右邊突破左腳起步





左邊突破右腳起步



完整動作


注意晃肩並非只是肩部的運用,晃肩效果的呈現基本是由腳步、腰部和上身的發力形成的,不是刻意活動肩部去裝出來一個假動作。


中國孔子說"性相近也,習相遠也",將人性分為天性與後天習得;北宋張載的性二元論,又把人性劃分為氣質之性與天命之性。辯證唯物主義認為,不存在先驗的人性和先驗的善惡之分,任何現實的人性都是在遺傳因素的基礎上,在社會環境中,人的主客觀相互作用的結果,其中人的社會實踐活動對人性的建構有決定意義。在西方現代心理學界,有三種典型代表:①弗洛伊德精神分析強調以人的本能解釋人的全部和行為 ,是一種本能決定論或遺傳決定論;②行為主義走向另一極端,否則天生本能,主張人的一切行為、本性均由後天習得,是刺激-反應的聯結及其系統化,是一種反本能論或環境決定論;③人本主義心理學既反對本能決定論又反對習得論,主張人性是似本能的,即人的慾望或基本需要在某種可以覺察的程度上是先天的,但與此有關的行為或能力、認識或感情不一定是先天的,可能是後天經過學習或引導而獲得或表現的。馬斯洛認為,人性是人的全部屬性的總括,似本能需要是人性的集中表現。


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