滿臉黃褐斑？91歲老中醫：每天睡前吃點它，不出2月，色斑消失

說起祛斑相關的護膚品，市面上可以說是一抓一大堆，包括一些國際大牌，比如科顏氏、SK-II、歐萊雅等等，但是祛斑效果真的好嗎？如果靠這些護膚品就能起到比較好的祛斑效果的話，那麼為什麼還有這麼多人長斑呢？

答案當然是不能，即便他們是國際大牌，即便主打淡斑，但仍然無法讓眾多女性擺脫色斑的煩惱。

這是因為，從外用護膚品的角度出發來淡斑，本身就是一種錯誤的行為。

斑是色素沉著，是屬於黑色素在角質層內的堆積，除添加了鉛汞成分不合格的淡斑產品外，其他外用的淡斑護膚品都是通過剝脫角質層的方式來淡化斑塊，但是這種方式對皮膚是極大的傷害。

因為如果不解決根源問題，黑色素還會源源不斷地產生沉澱，但是角質層卻不能一直剝脫，很多喜歡外用美白淡斑護膚品的人都是敏感性肌膚，就是這個原因，角質層變薄，就意味著皮膚的保護屏障被破壞，就會導致過敏頻發。

所以想要徹底淡化斑點，就要從身體的內部入手，找到色素沉著的原因，並加以干預，從根源上抑制色斑的形成。

色素沉澱的原因是血液循環不暢、黑色素生成過多，如果是黃褐斑的話還多伴有內分泌失調。

改善血液循環：

女性改善血液循環非常重要，如果血液循環不暢還容易出現膚色暗沉等問題，促進血液循環可以晚上用熱水泡腳，按摩大椎穴、合谷穴和足三里，飲食上食用生薑、洋蔥、玉米等，或者選擇鹿黃酮膠囊，這是一種相比食物改善血液循環更加快速的方法。

減少黑色素的生成：

一般是通過防晒的方法來阻止紫外線刺激黑色素顆粒，也可以通過下調酪氨酸酶的方式來實現，如果是長斑的女性可以建議吃鹿黃酮膠囊，在下調酪氨酸酶活性的同時，加強血液循環，對於預防色斑的形成就起到了雙管齊下的作用。

改善內分泌：

傳統方式上改善內分泌都是吃維生素E，尤其女性認為維生素E有淡斑的作用，更先進的一種調理內分泌的方式是補充鹿胎粉，被它成功祛斑的女性都稱它為鹿胎祛斑粉，主要是源於它強大的祛斑功效。鹿胎祛斑粉是參與下丘腦、垂體和卵巢性腺的內分泌系統中，直接對內分泌水平進行干預，預防血液中雌激素水平的升高，從根源上抑制黃褐斑、色斑的出現。

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