產後寶媽胸部為什麼會疼痛？逃不過這3個原因

前兩天去看望剛生產過後的閨蜜，剛見了面，閨蜜就忍不住向我哭訴，說以後再也不要生寶寶了。我又心疼又好笑，問閨蜜究竟怎麼回事，閨蜜說自己本以為生寶寶就是最痛苦的時候了，等生完了也就沒事了，沒想到這兩天才真切的體會到什麼叫欲生欲死，胸部簡直像針扎了一樣疼個不停，實在太受罪了。那麼產後寶媽為什麼會出現乳房疼痛的問題呢？其實原因啊，不止一個，大家只有對症下藥才能最快解決問題。

乳頭皸裂

當乳房疼痛時寶媽首先要看是不是乳頭皸裂了，因為有些寶寶比較調皮，吃奶時喜歡咬寶媽的乳頭，嚴重點還會咬出血，再加上現在天氣還沒有回暖，氣候也比較乾燥，如果不好好保護乳頭的話，就會加重寶媽乳頭的受損程度，讓寶媽感到十分疼痛，還會影響給寶寶餵奶，所以寶媽最好在每次喂完奶後使用羊脂膏塗抹乳頭，防止乳頭皸裂的產生。

內衣不合適

寶媽會感到乳房疼痛還可能是因為內衣不合適的原因。要知道，從懷孕開始，受身體激素影響，寶媽的胸部就在不斷發生變化，為產後分泌母乳做準備。而一般的內衣局限性較大，為了起到塑形的作用，可能會比較緊，這對生產後的寶媽來說就不合適了，長久穿著寶媽的胸部會感到很不適。所以為了自身著想，寶媽要盡量穿能不斷契合自己身材變化，輕盈透氣的哺乳內衣。

乳腺炎

寶媽乳房疼痛還有一種可能就是得了乳腺炎。因為很多寶媽是頭胎，之前沒有餵養寶寶的經驗，用了錯誤的哺乳方法，所以就會很容易患上乳腺炎。還有的寶媽給寶寶喂母乳次數太少，導致乳汁淤積在乳房裡面，或者是寶寶吮吸能力很弱，而寶媽奶量又過於豐富，也會導致乳房中大量剩餘的乳汁沒有被及時吸出，出現胸部疼痛現象，這時寶媽可以改正自己的哺乳姿勢或者讓寶寶勤吮吸來解決問題。

怎麼解決

除了以上辦法外，想保證自己身體舒適，寶媽還要注意飲食和睡眠，盡量吃的清淡一點，然後保證充足的睡眠。只有做到了這兩點，寶媽身體才能更加健康。

乳房疼痛其實是產後寶媽很常見的一種情況，寶媽盡量別給自己太大壓力，積極解決問題。

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