愛旅遊的姑娘身材令人羨慕，她卻把大腿練粗，網友：腰細就好！

仔細觀察一下你周圍喜歡旅行的姑娘就會發現她們身材一般都很好，皮膚光滑有彈性，沒有多餘贅肉，難道旅行具有減肥的功效？旅行不可能是在酒店賓館裡睡覺，她們需要到處走到處逛，可能一大早出門，玩到半夜才回酒店休息，自然要消耗大量的熱量。即使一邊享受美食，一邊旅行，她們也不會身材發福。來自韓國的旅遊達人Mery，容顏姣好，身材苗條婀娜，令人很多人羨慕不已，她表示自己保持身材的秘訣就是經常出去旅行。

輕裝上陣，到處走走，這就是她的旅行狀態，經常一走就是一整天。強度不大，但是時間久，累積起來的運動量十分客觀，比起一天跑步一個小時更能保持身材。旅行還能能提高新陳代謝，保持良好的心情，讓心態永葆年輕，充滿激情活力。

愛旅行的Mery喜歡拍照，對照片有一定的要求，旅行中有美麗的風景，自然要記錄，還要記錄自己在美景中的樣子。Mery對於自己的身材樣貌非常有要求，不然就無法和美景遙相呼應了。為了保持迷人身材，她除了旅行之外，還經常去健身，旅行讓人變得更加積極。

Mery喜歡普拉提，她覺得普拉提是很好的塑形方式，又能培養女性的氣質。女人的身姿對氣質影響很大，挺拔的背部，纖細的蠻腰，良好的體態，都能讓女性的魅力大增。長期練習普拉提的Mery身材苗條，健康狀態也非常好，讓她的女性魅力倍增。

普拉提練習其實十分精準，可以針對某一部位的肌肉進行有效鍛煉。Mery因為經常旅遊，見識過不少歐美女性的身材，發現她們的身材和亞洲女性很不同，她們身材更加健美，大腿一般比較結實。Mery覺得歐美女性的身材更有魅力，她開始有針對性地塑造自己的腿部肌肉。長期針對腿部訓練，讓Mery的大腿變得很粗。

Mery的大腿很粗，但是她的腰部依然纖細，這不是身材發福能胖出的身材，而是日積月累健身訓練的成果，她對自己的大粗腿非常滿意。亞洲女性可能更加欣賞她之前的身材，很難理解她把大腿練粗。不過也有不少網友支持她的做法，覺得腰細腿粗也是好身材。

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