洗澡多洗這些地方，你會越來越健康，中醫都知道！

洗澡對於人來說是一件很重要的事情，洗澡不僅可以清除汗垢油污，還可以消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，通過洗澡還能夠預防和治療某些疾病，無論男女，洗澡多洗這6個地方，身體毒素排乾淨，少生病，易長壽。

搓頸後：可預防感冒。用熱水沖洗這一要穴，對風寒感冒、咳嗽、頭痛等都有輔助治療效果。

搓三角窩：降壓通便，緩解失眠。耳朵上面有個三角區叫做「三角窩」，洗澡時，用熱水清洗並配合按摩，對輔助降壓及緩解便秘都有很好的效果，還有利於改善失眠。

洗腋窩-搓極泉。極泉穴在人體的腋窩位置，極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，這裡也是人體排毒最多的地方之一，平時出汗多，這裡的毒素最多，極泉穴屬手少陰心經，可疏經利筋、活血散結、寬胸凝神，多用於治療心絞痛、淋巴結核等疾病。平時洗澡的時候多洗這裡不僅可以使毒素排出，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。

洗肘窩-搓曲池-尺澤。肘窩上有兩個穴位，曲池與尺澤，曲池是人體腧穴之一，屬於手陽明大腸經之合穴，出自《靈樞·本輸》。此腧穴在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點；有清熱解表、疏經通絡的作用，此穴對於治療腸炎、腹部絞痛、流行性感冒、扁桃體炎、皮膚瘙癢、結膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓，齒槽出血、甲狀腺腫、上肢癱瘓等有一定的功效。

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