生薑和它是絕配，排出體內毒素，臉上黑斑沒了，大肚子也平了

肌膚最常見的問題就是長痘痘和長斑了，讓眾多女性都非常頭疼，而造成皮膚不好很重要的一個原因就是體內毒素多、濕氣多，內分泌失調等，雖然說到肌膚保養，每個人都有自己的保養方法，但除了基本的護膚品之後，還要注意內調，只有調養好身體的內在，肌膚才會更好，不妨試試生薑加它，每天一杯，排出體內毒素，臉上黑斑沒了，大肚子也平了。

這個它就是檸檬，說到檸檬，是一種很常見的水果，人們常用檸檬來泡水喝，酸甜可口，特別好喝，檸檬中含有豐富的維他命C，常喝對肌膚可以起到美白作用，還能淡化已形成的黑色素，從而對淡化色斑、黑斑有一定的作用，而且檸檬有很強的抗氧化作用，常喝可以抗衰老，促進肌膚的新陳代謝。

而生薑加上檸檬一起喝，可以驅寒抗菌，常喝不僅可以增強人體免疫力，還有助促消化排宿便，預防便秘，排出體內毒素和垃圾，有效清潔腸胃的多餘油脂，減輕腸胃負擔，減少脂肪和熱量的堆積，對減肥還能起到一定的作用，做法也非常簡單易學，每天一杯，暖胃健脾。

做法1：將生薑洗凈後切成薄片，檸檬切片。

2：鍋中放入適量清水，接著就可以將薑片和檸檬片一起放入鍋中煮了，大火煮開後轉成小火，再煮幾分鐘後即 可。

這樣一杯生薑檸檬水就做好了，味道還是不錯的，大家看完學會了嗎，不妨試著做一做，覺得文章有用的話不要忘記收藏。

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