加速「發胖」的3大行為，你若全做了，就別抱怨自己的「水桶腰」

加速「發胖」的3大行為，你若全做了，就別抱怨自己的「水桶腰」。

經常熬夜：熬夜對身體影響還是比較大的，如果經常熬夜、不睡覺的話，就會影響身體代謝速度，造成體內脂肪和毒素無法排出，堆積在體內引起肥胖。

很少運動：很少運動也是很重要的原因的，很多人都不太喜歡運動，其實運動可以增強自己身體的抵抗力的，減少自己生病的概率的。

經常吃零食：零食想必每個女孩子都喜歡吃，但是又怕發胖，然而卻不能管住自己的嘴，尤其是一些油膩食品和膨化食品，還有就是經常晚上多食。

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