冬季生薑這樣吃，男性越吃越強，女性越吃越瘦！

秋冬季節人體免疫力降低，容易引發感冒、咳嗽、鼻炎，手腳冰涼，雖然不是大病，但是遭罪！教你幾招，輕鬆搞定它們，省的家人遭罪！

1、 風寒感冒：生薑

生薑除了驅寒，還可以搞定風寒感冒，痰多咳嗽。

具體用法

風寒感冒

帶須蔥白2根、香菜根10顆、生薑2片，開水煮10分鐘停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再嚴重的感冒輕鬆搞定。

痰多咳嗽

15片生薑大火煮開後，文火煮5分鐘，加適量白糖溫服，早晚各1次，或沖泡栗滋軒百合蓮子綠豆粉代餐，清火潤肺，對痰多咳嗽有奇效。

腰肩疼痛

生薑5片加一碗水，煮開後加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，每次10-15分鐘，睡前再敷一片緹妍堂保健消痛貼，可有效緩解疼痛。

2、 手腳冰涼：蘿蔔

白蘿蔔，對手腳冰涼，預防感冒也有不錯效果。

具體用法

手腳冰涼

秋冬季節，天氣寒冷，許多妹子容易出現手腳冰涼，除了注意保暖之外，下午一杯栗滋軒紅糖薑茶，晚上一碗蘿蔔湯，可增強體質，驅寒固本，徹底解決手腳冰涼。

臉上有斑

白蘿蔔中含豐富的維生素，能抑制面部黑色素、去斑點，想徹底改善皮膚暗沉可以用濱趣去黑頭面膜，既提亮膚色還能緊緻肌膚。

預防感冒

白蘿蔔含有多種維生素和微量元素，在人體抵抗力較差的冬季，能提高人體的抵抗力，預防感冒的發生。

3、皮膚皸裂：木耳

木耳不僅養顏，還可以預防皮膚皸裂，吸附體內垃圾。

具體用法

皮膚皸裂

秋冬季節乾燥，容易出現皮膚皸裂，可以有效預防乾裂，木耳也含豐富的鐵元素，不僅能益氣強身，還可以預防秋冬皮膚皸裂。

眼圈眼袋

常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈，每天吃一點，很快就消失法。

清理體內垃圾

黑木耳還有較強的吸附作用，尤其對肺部肝部的垃圾，吸收後排出體外，尤其污染比較嚴重的季節，多吃點。

4、 皮膚凍傷：山楂

山楂除了能瘦身，還可以減少痛經，癒合凍瘡的作用。

具體用法

手腳凍傷

皮膚在冬季被凍傷後，可以用山楂烤軟後塗患處，每日3次有明顯改善。連續塗抹一段時間，凍傷就可以完全恢復。

減少痛經

經常痛經的妹子注意了，常吃山楂能行瘀止痛，減少痛經的出現，一般月經來之前2-3天，吃效果最好，不妨試試，痛經發作時，立即用緹妍堂暖宮貼，暖身暖宮，也能有效緩解經痛。

預防肝癌

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。

5、 腸道不適：洋蔥

洋蔥好處很多，對腸道不適和皮膚瘙癢都非常管用。

具體用法

腸道不適

洋蔥能刺激腸道，起到預防便秘的作用，腸胃不適或常感疲倦者，還可以多吃一些營養粉，如栗滋軒紅豆薏仁粉，能讓我們遠離一些腸道疾病的困擾。

皮膚瘙癢

洋蔥塗抹皮膚能緩解皮膚瘙癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢，去天貓買緹妍堂百草膏，不僅止癢還能完全修復皮膚，深受濕疹折磨者可以試試。

預防動脈硬化

洋蔥含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

6、 頑固鼻炎：大蒜

大蒜除了殺菌之外，對鼻炎，防癌有非常好的作用。

具體用法

頑固鼻炎

將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的布包好，擠出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一個月左右明顯好轉，怕刺鼻的朋友，可以用緹妍堂蛇膽噴劑來通氣。

去皺抗衰

大蒜能抗擊皮膚衰老，如果想去掉面部皺紋，煥發肌膚青春活力，還可以試試濱趣玫瑰補水蠶絲面膜，每周堅持2-3次，即可見效。

預防胃病

大蒜可以抑制胃內亞硝胺的生成，降低胃病的發生率。調查資料表明，經常吃大蒜的人，胃病的發生率是其他人群的1/3。

7、 驅寒固本：花椒

花椒有很好的驅寒固本的作用，另外還可以防菌，消除敏感。

具體用法

久患口瘡

治久患口瘡：蜀椒去閉口者，水洗，面拌，煮作粥，空腹吞之，以飯壓下，重者可再服，以瘥為度。

婦人陰癢

花椒、吳萸、蛇床各一兩，藜蘆五錢，陳茶一撮，燒鹽二兩，水煎熏洗，緹妍堂洗護清潔液效果相當，但較溫和。

灰甲腳氣

花椒泡水塗抹可以抑制真菌引起的灰指甲腳氣，如果有腳臭還可以用緹妍堂護足噴劑，每晚保養一次很快就好。

散寒除濕

《綱目》記載：花椒散寒除濕，消宿食，溫脾胃，殺蛔蟲，止泄瀉，濕氣重者可以多吃，栗滋軒二十八谷散也能迅速滅掉體內濕氣。

治腎風囊癢

川椒、杏仁。研膏，塗掌心，合陰囊而卧，可有效治療腎風囊癢，緹妍堂止癢舒也能快速收斂止癢，效果更甚。

8、降火降燥：蓮藕

蓮藕降火的作用比其他食物高出好幾倍，並且還能修身。

具體用法

降火降燥

蓮藕秋冬季節非常適合吃，人在秋冬季節最容易肝火旺盛，出現急火攻心，常吃蓮藕和栗滋軒黑芝麻核桃粉能滋陰潤燥，杜絕冬季上火急躁。

面部痘痘

常吃蓮藕能遏制痘痘的產生，對於已經出現的痘痘，可以直接用濱趣蘆薈凝膠祛痘淡印。

減肥修身

常吃蓮藕能減少脂肪的吸收，藕中的膳食纖維能與人體內膽酸鹽、膽固醇結合使其從直接排出體外，減少脂類的吸收。

9、補血益氣：紅棗

秋冬季節人最容易出現氣血不足，紅棗無疑是最佳補品。

具體用法

補血益氣

缺鐵性貧血不用專門補血，每天吃3顆紅棗，或者做粥的時候放上，就有非常好的補血效果，並且老少皆宜。

疏肝解郁

很多人不知道紅棗有這個作用，他可以疏肝解郁，尤其對女性生理性抑鬱暴躁有很好的作用，那幾天多吃幾顆吧。

減弱葯刺激

眾所周知，西藥副作用比較大，尤其是長期吃西藥的人，會發現對身體的副作用非常明顯，常吃紅棗能減弱藥物對身體的刺激。

10、改善抑鬱：黃豆

常吃黃豆不僅可以減輕秋愁，還可以改善抑鬱。

具體用法

改善抑鬱

大豆中的蛋白質，能增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。

通導大便

大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量，痔瘡患者可以多吃黃豆，最好用緹妍堂斷痔膏立即斷痔瘡，嚴重者建議立即就醫。

清理血脂

人們都有個誤區，認為大豆中含油量比較高，會升高血脂，其實是錯誤的，大豆能減少膽固醇吸收，起到清脂的作用

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