俗語：「人過四十，不睡三覺，不求三人」，句句在理，值得一看

人的一生分為不同的幾個階段，每個階段都有自己奮鬥的目標和理想，但是同時也要注意很多問題。我們的人生經歷都是長期積累起來的，是我們的巨大財富。尤其到人到了中年，很多人認為我們的人生閱歷已經很豐富了，這時候有些人對自己的今後生活就會不加註意，因此而吃了很多虧。

其實人到中年以後，反而注意的事情會更多，四十歲是不惑之年，也是人生的重要的轉折點。此時我們上有老下有小，已經折騰不起了，精力已經開始走下坡路，沒有青年那麼旺盛。身體也是一天不如一天，此時就更需要我們注意自己的身體健康。還有我們在處理人際關係上，都要特別注意。我們老祖宗總結了一些經驗，到現在都值得我們學習和領悟。俗語：「人過四十，不睡三覺，不求三人」，句句在理，值得一看！

一、我們先來看看人過十四，都不睡那三種覺？

1、吃飽就睡的覺。吃飽就睡是最不科學的，對身體傷害也是最大的，我們都有這樣的體會，那就是吃完飯以後，就會感覺乏困，想睡覺，這時候我們就應該特別注意了，不能馬上去睡。因為我們剛吃完飯，食物還沒有消化，此時去睡覺，容易使人發胖不說，還會對胃造成一定的傷害。

2、作息不規律的覺。自然界為什麼會分白天和黑夜，那就是讓我們在什麼時候該幹什麼事情。白天是工作的時間，那麼晚上就是睡覺的時間，我們千萬不要打亂這個生物鐘，不然那對身體很不好。尤其人過四十，不要打亂自己的作息規律，白天睡覺，晚上熬夜的，這是對身體最大的傷害，此時我們的身體已經不像年輕的時候那麼精力充沛了，熬一次夜往往好幾天都回復不過來。其實這一天不只是針對四十歲以後的人，對於每個人都是一樣的，我們一定要養成良好的作息習慣。

3、生氣之後的悶頭覺。夫妻之間吵架都是很正常的，不要放在心上，可是有些人就不一樣了，他們吵架之後不是想辦法和解，而是被子一蒙，倒頭就睡，這就叫做悶頭覺，這對人體傷害是最大的，以為睡覺就能緩解矛盾了嗎,氣大傷身，生氣本來對身體就不好，此時在蒙著頭睡覺，會破壞人體荷爾蒙的分泌規律，對身體是極大的傷害。家和萬事興，以和為貴，心氣不順是最容易生病的。

二、我們再看看人過四十，都不求那三種人？

1、言而無信的人。這種不守誠信的人，求也是白求，純粹是浪費時間。在你需求幫助的時候，去求這種人，他們當著你的面滿口答應的很好，可是事後卻不當一回事，忘得一乾二淨，你還抱有希望，在家裡坐等他的好消息，但是最後給你的只有失望。

2、看不起你的人。這種人平時都看不起你，總以為自己高高在上，趾高氣揚的。如果有事情求他們，那麼他們根本就不會理睬你，反而還會挖苦取笑你，我們去求這種人，只會自討沒趣。

3，見利忘義的人。這種人根本不講什麼兄弟情義，在他們眼裡，只有利益，金錢至上，他們遵守的就是這個原則。如果你有利用的價值那還好說，但是一旦在他們眼裡，在你身上已經無利可圖，那麼他們就會遠離你，別說找他幫忙，到時候可能連他的影子都找不到。

我們的老祖宗總結出來的這些俗語，話語雖然很簡單易懂，但是卻蘊含著很多人生道理，值得我們一看。在這裡雖然說的是四十以後以後的年齡階段應該注意的問題，其實在人的一生之中都很適合，多讀讀這些俗語，品品其中的道理，是很有益處的.

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