天氣冷了，采血特別容易失敗，有糖友會問，是不是采血筆質量有問題。對此，暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）內分泌代謝科副主任醫師石綺屏指出，其實，冬天人體血液循環不好、乾燥，都可能成為采血失敗的原因。但在天冷時給糖友測指尖血糖，采血的失敗率較高，這其實有原因的。

天冷扎不出血有兩大原因

一是手指末梢血運不佳。天氣一冷，血液循環緩慢，會導致毛細血管收縮，末端循壞不良，不像夏天血液充盈，所以采血較難。

二是皮膚粗糙、乾裂。糖友本身就容易有皮膚問題，尤其是天冷後，皮膚更容易出現乾裂、粗糙。尤其是對於平時幹活較多、手指上有繭的人群，更是增加采血難度。

天冷采血小竅門

天冷後，糖友如何做才能增加采血成功率呢？石綺屏給出以下建議：

1.采血前洗手的時候，盡量用溫水洗，通常手的溫度達到腋窩溫度即可。如果手還是很涼，可以用搓熱手指或用熱水泡手，準備一盆37℃左右的溫水，將手掌浸泡5分鐘左右，待手掌紅潤采血。

2.以前的采血筆是有刻度的，但現在很多采血筆被簡化了，只有針頭，糖友在測血糖時，一定要將采血筆緊貼皮膚，牢牢地貼實了指尖再按彈針按鈕。

3.針刺後，如果血量不夠，可以輕輕推壓手指另一側，讓血慢慢溢出即可，不要用力擠壓，否則溢出來的組織液會影響血糖結果。

4.一般情況下，由於無名指的末梢神經較少，痛感較輕，所以采血建議使用無名指，糖友可先在無名指一側采血，如失敗，可在同一手指的另一側繼續采血，如此可以減輕痛感。

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